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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      介紹治療閉經(jīng)的8款補(bǔ)血藥粥
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 14:18:00
        
      

        
      
           
      治療閉經(jīng)的8款補(bǔ)血藥粥
      1
        、養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥
      。核桃、紅棗、龍眼干、燕麥、紅糖。先泡好核桃、紅棗
        、龍眼干，把燕麥清洗干凈
        ，放入電飯鍋
        ，加適量水煮熟即可。
      2
        、香附桃仁粥
        。桃仁5克，香附30克
      ，粳米50克
      ，紅糖30克。將香附水煎取液
      ；桃仁搗爛加水浸泡
      ，研汁去渣，與粳米
      、香附煎液
      ，紅糖同入沙鍋，加水適量
      ，用文火煮成稀薄粥
      。溫?zé)崾秤茫咳?次
      ，連服數(shù)日
      。行氣
      、活血
      、通經(jīng)
      。
      3、黑糯米補(bǔ)血粥
      。黑糯米
      、紅棗、桂圓
      、山藥
      、紅糖。將黑糯米
      、紅棗
      、桂圓、山藥
      、紅糖熬湯
      ，每天適當(dāng)食用。黑糯米
      、桂圓和紅棗有補(bǔ)血功效
      ，山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有益氣養(yǎng)血的作用
      ，適當(dāng)吃桂圓可以補(bǔ)血?dú)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、促進(jìn)血液循環(huán)。
      4
      、黃豆雪梨豬腳湯
      。雪梨1個(gè)，大豆50g
      、豬腳半只
      ，姜片3片，鹽
      。將豬腳用水除去異味
      ，切成塊，加入去核切塊的雪梨
      、大豆和姜
      ，加清水煮到滾開后維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘，再煲1個(gè)小時(shí)即可食用
      。
      5
      、鴿肉蔥姜粥。鴿肉150克
      ，蔥姜末20克
      ，豬肉末50克
      ，粳米100克，胡椒末1克
      ，料酒10克
      ，麻油、食鹽
      、味精各適量
      。將鴿肉切塊，放入碗內(nèi)
      ，加豬肉
      、蔥姜末、料酒及鹽
      ，拌勻備用
      。粳米淘凈，下鍋加水1000毫升
      ，水燒開后放進(jìn)鴿肉等
      ，共煮成粥時(shí)調(diào)入麻油、味精及胡椒粉即可
      。滋腎補(bǔ)氣
      ，祛風(fēng)解毒，和血悅色
      ，適用于原發(fā)性閉經(jīng)
      、血虛閉經(jīng)之癥。
      6
      、雙紅補(bǔ)血湯
      。紅薯500g，紅棗10g
      ，清水2000ml
      。將紅棗、紅薯一同放入鍋中
      ，加水2000
      ，煮熟后加適量紅糖。
      7
      、木瓜銀耳湯
      。銀耳、木瓜
      、紅棗
      、冰糖。把泡好的銀耳下鍋，煮開后下紅棗
      ，關(guān)小火熬半個(gè)鐘頭
      ，放入冰糖和木瓜煮開。
      8
      、墨魚香菇冬筍粥
      。干墨魚1只，香菇
      、冬筍各50克
      ，豬瘦肉
      、粳米各100克
      ，胡椒粉1克，料酒10克
      ，食鹽
      、味精各適量。將墨魚干去骨
      ，用溫水浸泡漲發(fā)
      ，洗凈，切絲
      ；豬肉
      、香菇、冬筍切絲備用
      。粳米淘凈
      ，下鍋，加入肉絲
      、墨魚
      、香菇、冬筍
      、料酒熬至熟爛
      ，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可
      。補(bǔ)益精氣
      ，通調(diào)月經(jīng)，收斂止血
      ，美膚駐顏
      ，適用于原發(fā)性閉經(jīng)、白帶增多
      、面色無(wú)華癥
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/70176.html.
      
          
      
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