<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    喝百香果水可以減肥嗎
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 14:21:48
        
    

        
    
           
    喝百香果水可以減肥嗎
    1
    、喝百香果水可以減肥嗎
    百香果可以減肥
    。具體減肥原理表現(xiàn)為：
    百香果含豐富的維生素和纖維素
    ，吃百香果可增加胃部的飽腹感
    ，減少多余熱量的攝入
    ，抑制人體對(duì)脂肪的吸收
    。吃了百香果容易飽，就減少了吃其他東西的食欲
    ，這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收，達(dá)到減肥的目的的
    。
    還有
    ，百香果富含菠蘿、香蕉
    、草莓
    、蘋(píng)果、酸梅
    、芒果等165多種水果的香味，其所富含的香酚成分具有很好的安神之效
    ，可以提振情緒
    、改善睡眠
    ，甚至減重
    。研究表明
    ，嗅覺(jué)跟味覺(jué)的感官若得到滿足
    ，有很大的減重效果。
    而且
    ，雞蛋果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒
    ，但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能
    、整腸健胃的功效
    。尤其其中含有的Vc等還有美容養(yǎng)顏
    ，抗衰老的作用
    。
    2、吃百香果的注意事項(xiàng)
    2.1
    、患有消化系統(tǒng)疾病、胃不好的人應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎進(jìn)食
    。
    2.2、百香果籽很難從百香果里分離出來(lái)
    ，所以在吃果子的時(shí)候
    ，難免會(huì)吃到果籽
    。有些人可能會(huì)擔(dān)心吃下太多的百香果籽會(huì)對(duì)身體造成什么不良影響
    。但是百香果的果籽是可以吃的
    ，而且還能增加脆脆的口感呢
    。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過(guò)擔(dān)心的
      。
    2.3
      、百香果不宜密封保存
      ，可冰箱保鮮
      ，不宜凍
      ，最好將果裸放通風(fēng)干爽處方不易變質(zhì)
      。
    3、百香果減肥一天吃幾個(gè)為宜
    百香果雖然好
      ，功效也多多，但任何東西都不能無(wú)限制地吃
      。專家建議，一天吃3個(gè)中型百香果是無(wú)害的
      ，百香果具有消炎止痛
      、活血強(qiáng)身
      、降脂降壓
    、滋陰補(bǔ)腎
    、提神醒酒、消除疲勞
    、排毒養(yǎng)顏、懷孕可增強(qiáng)免疫力等神氣保健作用
    。
    百香果怎么泡水喝
    1
    、百香果蜂蜜茶
    材料：百香果
    、蜂蜜
    、薄荷葉
    、涼開(kāi)水
    。
    做法：將百香果對(duì)半切開(kāi)
    ，然后取出里面的果耔以及汁水放入被子中
    ，隨后加入少量的蜂蜜
    。最后加上一些涼開(kāi)水
    ，攪拌均勻后放下少量的薄荷葉
    ，這樣就可以服用了
    。
    注意事項(xiàng)：百香果泡水的時(shí)候水的選擇是非常重要的
    ，千萬(wàn)不能夠使用熱水，這是因?yàn)闊崴劝傧愎旌现笪兜罆?huì)變得更酸
    ，不利于飲用
    。除此之外，泡水的百香果一定要是新鮮的
      ，新鮮的百香果表面是比較光滑的
      。如果你發(fā)現(xiàn)百香果的表皮已經(jīng)變皺，甚至出現(xiàn)凹陷的情況
      ，那就說(shuō)明百香果已經(jīng)不再新鮮了
      。
    2、百香果酸奶汁
    食材：百香果4個(gè)
      、酸奶200毫升
      、涼開(kāi)水100毫升、蜂蜜少許
      。
    方法：
    2.1
      、將百香果洗干凈，從中間切開(kāi)
      。
    2.2
      、取出果肉。
    2.3
      、加入適量水。
    2.4
      、將果肉和涼開(kāi)水一起放入攪拌機(jī)，攪打成果汁
    。
    2.5
    、過(guò)濾后將果汁倒入杯中
    。
    2.6
    、在杯中倒入酸奶、蜂蜜
    。
    2.7
    、充分?jǐn)嚢杈鶆蛑蠹纯伞?/p>

    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/70186.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            ！.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
    ！
    
                        
    點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
    ？冬季寒冷
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
    ，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
    ！
    
                        
    建議收藏?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。√矶∝i腳姜的做法
    ，添丁豬腳姜怎么做好吃，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
    ，用刀背拍散
    ，鍋中不放油，小火炒干水份
                
                  ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽
    ！
    
                        
     免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
    ，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣。立秋后，天氣依然“炎熱”
    ，暑氣未消，秋燥漸起
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
      ，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
      。打開(kāi)臺(tái)燈?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！耙恍褋?lái)，就將燈打開(kāi)
                
                  ！都看一眼吧
    ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
    ？寶媽你好
    ，寶寶即使可以做小兒推拿
    。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化吸收
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝