龍眼吃多了會(huì)怎么樣-龍眼的副作用

。但是有關(guān)專家卻不支持這些愛美女性的做法。

　　一方水土養(yǎng)一方人

，北方的女性要養(yǎng)顏?zhàn)詈眠x擇一些北方產(chǎn)的水果，另外吃水果要看其屬性，平時(shí)最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬于溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓，對(duì)她們身體恢復(fù)很有好處。

　　但是正常女性多吃桂圓

，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會(huì)攻火上身，造成臉上長(zhǎng)疙瘩。嚴(yán)重了還會(huì)傷陰，影響到月經(jīng)等。

　　2

、龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)候不宜食用.

　　桂圓或龍眼雖然不可一次性食用過多

，但是如果在一段時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持少量食用，可以給身體帶來很多好處:

　　中醫(yī)認(rèn)為，桂圓是補(bǔ)血益心之佳果

，為益脾長(zhǎng)智的要藥。鮮桂圓生食，能生津液，潤(rùn)五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。龍眼肉的養(yǎng)血之力比紅棗更強(qiáng)，故產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯，對(duì)補(bǔ)養(yǎng)氣血大有好處。神經(jīng)衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出，食之亦好。

　　桂圓肉在潤(rùn)氣補(bǔ)氣之中，又有補(bǔ)血之功