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      適合人流后的龍眼的吃法
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 15:28:50
        
      

        
      
           
      適合人流后的龍眼的吃法
      龍眼紅棗茶
      材料：大頭棗4顆、桂圓5顆（其中兩顆敲碎帶殼）
      、枸杞一小把
      1
      、把紅棗洗凈
      ，剪片。
      2
      、枸杞洗凈
      。
      3
      、桂圓2顆剝殼，3顆敲碎帶殼
      。
      4
      、把準(zhǔn)備好的以上三種材料放入茶壺開水沖泡。
      桂圓紅豆紫米粥
      材料：紅豆1米杯
      、紫米1米杯龍眼干一大匙紅冰糖1.5大匙水8米杯做法
      1
      、將紅豆
      、紫米洗凈后
      ，加上食材中的水泡水1小時(shí)
      。
      2
      、將泡好的紅豆
      、紫米、泡的水一起倒入鍋中
      ，煮滾后轉(zhuǎn)小火燉煮約1小時(shí)。（小火燉煮紅豆才會(huì)顆顆分明
      ，不會(huì)糊掉）
      3
      、試試紅豆與紫米喜歡的綿密軟度，加入紅冰糖
      、龍眼乾
      ，攪拌均勻
        。（如果不夠軟爛再多燉煮10分鐘。）
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/70423.html.
      
          
      
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