• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      薄荷葉藥膳食療方
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 19:44:33
        
      

        
      
           
      薄荷具有醫(yī)用和食用雙重功能
        ，主要食用部位為莖和葉
      ，也可榨汁服
      。在食用上
      ，薄荷既可作為調(diào)味劑
      ，又可作香料，還可配酒、熬粥等等。下面介紹幾款薄荷葉藥膳：
      薄荷葉茶新鮮薄荷葉3克（或干薄荷葉15克）開水泡茶。
      薄荷粥鮮薄荷葉30克或干品15克
        ，清水1升
        ，用中火煎成約0.5升，冷卻后撈出薄荷留汁
        。用150克粳米煮粥
        ，待粥將成時，加入薄荷湯及少許冰糖
      ，煮沸即可
      。有清新怡神，疏風(fēng)散熱
      ，增進(jìn)食欲
      ，幫助消化的作用。
      薄荷豆腐豆腐2塊
      ，鮮薄荷50克
      ，鮮蔥3條，加2碗水煎
      ，煎至水減半
      ，即趁熱食用?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？芍委焸L(fēng)鼻塞
      、打噴嚏、流鼻涕等癥
      。
      薄荷糕取糯米
      、綠豆各500克，薄荷15克
      ，白糖25克
      ，桂花少許。先將綠豆煮至爛熟，再加入白糖
      、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用
      。把糯米燜熟，放入盒內(nèi)晾涼
      ，然后用糯米飯包豆沙餡
      ，用木槌壓扁即成?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？汕鍥?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，疏風(fēng)散熱，清咽利喉
      。
      鮮薄荷鯽魚湯活鯽魚1條
      ，剖洗干凈，用水煮熟
      ，加蔥白1根
      ，生姜1片，鮮薄荷20克
      ，水沸即可放調(diào)味品和油鹽
      ，湯肉一起吃。每天吃1次
      ，連吃3～5日
      ，可治小兒久咳。
      薄荷雞絲雞胸脯肉150克
      ，切成細(xì)絲
      ，加蛋清、淀粉
      、精鹽拌勻待用
      。薄荷梗150克洗凈，切成同樣的段
      。鍋中油燒至五成熱
      ，將拌好的雞絲倒入過下油。另起鍋
      ，加底油
      ，下蔥姜末，加料酒
      、薄荷梗
      、雞絲、鹽
      、味精略炒
      ，淋上花椒油即可
      ，能消火解暑。
      薄荷冰用鍋將4碗清水煮開
      ，加入薄荷葉煮5分鐘
      ，放涼。將薄荷水放入冰箱凍成冰粒
      ，咽喉痛或口干時取冰粒放于口中咀嚼
      ，可收清涼利咽之效。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/71212.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會對身體造成很大的傷害，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
      ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
      ，為了下奶
      ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
      ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
      ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒有什么生命危險
                
                  坐月子不愛吃雞蛋<div   id=？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣！
      
                        
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物
      ？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護(hù)理不當(dāng)
      ，很容易對健康帶來不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會
      ！
      
                        
      建議收藏?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。√矶∝i腳姜的做法
      ，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散，鍋中不放油
        ，小火炒干水份
                
                    ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
        ，幾分鐘就能學(xué)會
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨，專治秋冬天咳嗽
        ！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”
        ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
        ，天氣依然“炎熱”
        ，暑氣未消，秋燥漸起
        ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                    ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                              
                
                    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
        。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
        。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
        ？萬萬不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝，從根本上來說