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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    產(chǎn)后血暈的藥膳調(diào)理方
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 19:51:03
        
    

        
    
           
    產(chǎn)后血暈的藥膳調(diào)理方
    產(chǎn)后血暈是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)頭暈眼花、不能坐起或心胸滿悶、惡心嘔吐
    ，甚至神志昏迷等癥狀
    。導(dǎo)致血暈的原因
    ，一是生產(chǎn)時(shí)失血過多，心神失養(yǎng)
    ，以致氣虛血脫；二是血瘀氣滯
    ，擾亂心神而致血暈
      。治療時(shí)可對(duì)癥用獨(dú)參湯、定坤丹或奪命散
      。還可根據(jù)病癥分型采用藥膳調(diào)理。
    血虛氣脫型藥膳方
    1
      、黃芪粥
    黃芪20克
      ，加水200毫升
      ，煎至100毫升，去渣留汁
      。粳米50克煮粥
    ，熟后加入藥汁和適量紅糖，再稍燉即成
    ，每日早晚各服1次
    。
    2、蓮子粉粥
    蓮子共研細(xì)末
    ，每次取15克，同粳米30克煮粥
    ，熟時(shí)調(diào)入適量紅糖即成，每日早晚各1次
    。
    3、當(dāng)歸羊肉芪姜湯
    羊肉500克（洗凈后切片）
    ，當(dāng)歸60克，生姜
    、黃芪各30克，大棗10枚
    ，加水文火燉湯
    ，吃肉飲湯。
    血瘀型血暈的藥膳方
    4
    、桃仁粥
    桃仁15克
    ，搗爛后加水浸泡，取汁
    。粳米50克
    ，煮粥
    ，粥半熟時(shí)加入桃仁汁與適量紅糖
      ，燉至粥熟
      ，每日清晨服食
      。
    5
      、佛手元胡山楂湯
    佛手
      、元胡各6克
      ，山楂10克
      ，水煎，取汁飲服
      ，每日1劑
      。
    6
      、黑豆紅花湯
    黑豆30克，紅花6克
      ，水煎
      ，取汁沖50克紅糖溫服
      ，每日1次
      。
    7、艾葉干姜醋糖飲
    艾葉
      、干姜各9克，水煎
    ，取汁
    ，加入米醋100毫升
    ，再加適量紅糖
    ，稍煎片刻
    ，溫服
    ，每日1次
    。
    調(diào)理氣血吃什么最好
    ？
    第1步：調(diào)脾胃

    脾胃是氣血生化之源，《靈樞?決氣》中有“中焦受氣取汁
    ，變化而赤，謂之血”之說
    ，認(rèn)為血液是通過脾胃運(yùn)化生成的
    ，脾有統(tǒng)攝血液的功能
    ，所以治療血證必須重視調(diào)理脾胃。

    飲食調(diào)養(yǎng)可多吃南瓜
    、山藥
    、蓮子
    、扁豆、薏米等健脾益胃的食材
      。此外，還可煎服“參芪術(shù)茶”：

    取黨參
      、黃芪
      、白術(shù)
      、淮山藥
    、升麻

    取其煎煮液，泡花茶
    ，沖飲至味淡
    ，有補(bǔ)脾益氣、升陽止瀉之效
    。

    2
    、第2步：養(yǎng)肝血

    肝藏血
    ，主疏泄
    ，調(diào)氣機(jī)
    ，有助脾胃運(yùn)化
    ，因此養(yǎng)肝血是調(diào)氣血的根本。

    中醫(yī)認(rèn)為“肝郁則脾虛”
    ，郁悶暴怒的情緒會(huì)損傷肝、脾
    ，導(dǎo)致氣血耗傷。此外
    ，“人臥血?dú)w肝”
    ，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
    ，人在睡眠時(shí)，進(jìn)入肝臟的血流量是站立時(shí)的7倍
    。肝臟血流量的增加
    ，有利于增強(qiáng)肝細(xì)胞功能
    ，提高解毒能力
    。因此，切忌生氣
    、熬夜
    ，也不要讓身體過度勞累。

    中醫(yī)認(rèn)為“久視傷血”
    ，坐在電腦前工作時(shí)
    ，應(yīng)當(dāng)特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止耗傷氣血
    。

    3
    、第3步：食藥膳

    補(bǔ)氣可食“四君子湯”，此方出自宋代《太平惠民和劑局方》
    ，有益氣健脾之效
    。

    取人參
    、白術(shù)
    、茯苓、炙甘草，與羊肉燉食即可
    。

    補(bǔ)血可用“四物湯”，此方最早出自唐代藺道人所著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，是中醫(yī)養(yǎng)血的經(jīng)典藥方
    。

    取白芍
    、當(dāng)歸
    、熟地黃
    、川芎
    ，放入水中
    ，空腹熱服
    。

    此外
    ，用當(dāng)歸
    、川芎
    、紅花
    、熟地
    、桃仁
    、何首烏
    、枸杞子
    、阿膠、丹參等中藥與補(bǔ)血的食材如紅棗
    、龍眼肉
    、山楂
    、菠菜、胡蘿卜
    、黑木耳
    、黑芝麻
    、豬肝、豬血
    、烏雞
    、紅糖等一起，做成可口的藥膳
    ，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血之效
    。

    4、第4步：遠(yuǎn)寒邪

    中醫(yī)認(rèn)為
    ，“血得溫則行
    ，得寒則凝”
    ，寒邪會(huì)讓血液瘀滯，經(jīng)絡(luò)不暢
    ，氣血生化受阻
    ，極易導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變
    、腸胃不適或誘發(fā)咳嗽。

    冬季出門
    ，務(wù)必戴好帽子
    、手套
    、圍巾等，在家要忌食寒涼
    、溫水泡腳
    、勤做按摩。老人氣血常不足
    ，要更加注意。

    5
    、第5步：多運(yùn)動(dòng)

    運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的環(huán)節(jié)
    ，有助脾胃將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血
    ，讓人吃得香、睡得好。此外還能疏通經(jīng)絡(luò)
    ，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

    平時(shí)可選擇一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)
    ，如慢跑、游泳
    、打球、瑜伽
    、太極拳等。有心腦血管疾病者運(yùn)動(dòng)前要做好熱身
      ，讓關(guān)節(jié)活動(dòng)開的同時(shí)，降低心臟負(fù)荷
      。

    2、調(diào)理氣血食物

    1
      、玫瑰花

    2、茴香

    3
      、柑橘

    4蓮藕.

    5
      、蘿卜

    6
      、山楂
    吃中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)胖了怎么辦
     　　現(xiàn)在的女性如果在發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常后都會(huì)去中醫(yī)藥館看病
      ，因?yàn)橹兴幭鄬?duì)西藥來說會(huì)副作用會(huì)小很多。其實(shí)吃中藥會(huì)有很多講究
      ，而且中藥很快
      ，很多女性喝完中藥都會(huì)吃一些甜食
      ，所以不免會(huì)發(fā)生長(zhǎng)胖的可能性
      。那么女性吃中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)胖了怎么辦?　　
       吃中藥調(diào)理月經(jīng)不調(diào)胖了怎么辦   　　經(jīng)期飲食宜清淡
    ，易消化
    ，富營(yíng)養(yǎng)
    。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來說
    ，可以在經(jīng)期食用一些調(diào)經(jīng)藥膳，如益母草汁粥
    、清肝調(diào)經(jīng)湯、涼拌馬蘭頭
    、豆豉羊肉湯等。
       　　1
    、益母草汁粥
       　　準(zhǔn)備鮮益母草汁10克
    ，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克
    ，生姜汁
    、蜂蜜適量，大米100克
    。將大米煮粥
    ，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜
    ，煮成稀粥即成
    。
       　　主要功效：滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀
    、解渴除煩
    ，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)
      、功能性子宮出血
      、產(chǎn)后血暈
      、惡露不凈
      、瘀血腹痛等
      。宜用沙鍋
      ，不宜用鐵鍋
      。脾虛腹瀉者忌用
      。在食用這款藥膳時(shí)切勿加入蔥
      、韭菜
      。
       　　2、清肝調(diào)經(jīng)湯
       　　準(zhǔn)備勾藤12克
      ，炒丹皮10克
      ，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克
      ，五靈脂10克
      ，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克
      ，茯苓10克
    ，炒柴胡5克
    ，益母草15克
    。
       　　主要功效：有清肝解郁
    、化淤調(diào)經(jīng)的作用
    ，治療月經(jīng)提前
    、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛
    、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時(shí)候服用
    ，才更有效?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！　?/p>
       月經(jīng)不調(diào)喝中藥有用嗎   　　1、中藥：月經(jīng)不調(diào)的女性可服用中藥治療
    。丁香
    、紫珠
    、坤草
    、雞血藤、千金拔
    、麥冬
    、阿膠、烏蛇
    、赤白芍各
    、紅花、桃仁
    、紫云英
    、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草
    、菟絲子、路路通
    、生薏仁、紅藤等傳統(tǒng)中藥配合使用可以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)
    、祛瘀活血，清利濕熱
    ，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用
    。但選用何種藥物、如何搭配和服藥量等則需咨詢醫(yī)生意見
    ，切不可私自配服
    ，以免服藥不當(dāng)出現(xiàn)意外。
       　　2
    、中成藥
       　　(1)加味逍遙丸：舒肝清熱
    、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛
    ，倦怠食少
    ，月經(jīng)提前。注意
    ，忌食生冷油膩
    ，切忌氣惱勞碌
    。
       　　(2)烏雞白鳳丸：用于氣血兩虧引起：月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛
    ，少腹冷痛，體弱乏力
    ，腰酸腿軟。
       　　(3)花紅片：用于濕熱下注
    ，帶下黃稠
    ，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥;附件炎見上述證候者
    。
       　　(4)七制香附丸：開郁順氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血
    。主治月經(jīng)錯(cuò)后，胸肋脹痛
    ，白帶量多
    。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)
    。
       　　(5)康婦炎膠囊：清熱解毒
    ，化瘀行滯
    ，除濕止帶
    。用于月經(jīng)不調(diào)
    ，痛經(jīng)
    ，附件炎
    ，陰道炎，子宮內(nèi)膜炎及盆腔炎等婦科炎癥
    。
    血小板減少癥的三個(gè)食療調(diào)理方
    血小板減少癥是一種導(dǎo)致血小板數(shù)量減少的疾病，而血小板對(duì)于止血起著至關(guān)重要的作用
    。除了藥物治療，食療也可以幫助緩解血小板減少癥的癥狀
    。下面我將介紹三個(gè)食療調(diào)理方供參考。
    第一個(gè)食療調(diào)理方是增加富含鐵質(zhì)和維生素C的食物攝入
    。鐵質(zhì)是合成血小板所必需的元素，而維生素C則有助于增強(qiáng)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收能力
    。因此，建議在飲食中多食用富含鐵質(zhì)的食物
    ，如紅肉
    、蛋黃、豆類和堅(jiān)果等
    。攝入豐富的維生素C
    ，可以選擇柑橘類水果、紅辣椒等
    。
    第二個(gè)食療調(diào)理方是增加富含維生素K的食物攝入
    。維生素K有助于促進(jìn)血液凝固，從而有助于止血和恢復(fù)血小板數(shù)量
    。推薦攝入富含維生素K的食物包括菠菜
    、油菜、花椰菜和葵花籽油等
    。
    第三個(gè)食療調(diào)理方是攝入富含ω-3脂肪酸的食物
    。ω-3脂肪酸可以幫助降低血小板的活性，從而減少血小板減少癥引起的異常血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)
    。推薦的富含ω-3脂肪酸的食物包括魚類（如三文魚
    、沙丁魚）、亞麻籽和核桃等
    。
    除了以上三個(gè)食療調(diào)理方
    ，還有一些其他注意事項(xiàng)需要遵循。應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣
    ，避免過度飲酒和吃辛辣刺激性食物。適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和增強(qiáng)身體的免疫力
    ，同時(shí)也有助于緩解血小板減少癥的癥狀。定期檢查血小板數(shù)量
    ，并按醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)整飲食。
    對(duì)于血小板減少癥患者來說
    ，合理的食療調(diào)理方可以幫助緩解癥狀并改善身體狀況
      。增加富含鐵質(zhì)和維生素C的食物攝入
      、增加富含維生素K的食物攝入，以及攝入富含ω-3脂肪酸的食物都是值得嘗試的食療方法
    。也要注意保持良好的飲食習(xí)慣和適量運(yùn)動(dòng)
    ，定期檢查和治療以及遵循醫(yī)生建議非常重要
    。
    

          
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