絲瓜又叫菜瓜
絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
絲瓜中含有大量的維生素c能夠有效的美白皮膚
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絲瓜的功效作用
1、預(yù)防壞血病
在日常生活中多吃一些絲瓜
2、去暑解燥
絲瓜的口感很潤(rùn)滑
3、殺菌消毒
將
4、促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育和美容養(yǎng)顏的作用
絲瓜中含有大量的維生素b能夠促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育
，提高人體的記憶力，而且絲瓜藤蔓中的汁液有著一定的美容的作用，可以去除皮膚上的皺紋。5
絲瓜可以有效的去除臭味，可以將絲瓜在太陽(yáng)底下曬干后制作成鞋墊能夠有效的吸除汗臭。
絲瓜的常見(jiàn)做法
1
將新鮮的絲瓜洗干凈之后，去掉表皮
2、絲瓜燴金針菇
將洗干凈的絲瓜對(duì)半切開(kāi)之后
3
、涼拌絲瓜找絲瓜去洗干凈之后
，去掉表皮，切成小條，放在盤(pán)中備用，接著將紅椒，去到里面的籽之后洗干凈，切成小片放在一邊備用，在鍋中放入適量的清水，煮沸好之后放入適當(dāng)?shù)柠}和食用油吃絲瓜的注意事項(xiàng)
1
、絲瓜不要和白蘿卜一起吃絲瓜和白蘿卜一起吃會(huì)傷害人體，傷元?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
2
、絲瓜不能和菠菜，蘆薈一起吃絲瓜和菠菜，一起吃的話(huà)會(huì)不利于腸胃的健康
，會(huì)導(dǎo)致腹瀉的問(wèn)題，不利于人體的身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。吃絲瓜的禁忌
1、絲瓜可以和雞肉一起吃
，能夠解決便秘的癥狀絲瓜和雞肉一起吃
，有著很好的寬敞簡(jiǎn)便的作用，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而能夠有效的預(yù)防便秘，也可以加快大便的排出。2
、絲瓜不要和白蘿卜一起吃絲瓜和白蘿卜一起吃會(huì)傷害人體，傷元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
絲瓜不能和什么一起吃
1
、絲瓜不能和菠菜絲瓜和菠菜，一起吃的話(huà)會(huì)不利于腸胃的健康
哪些人不能吃絲瓜
1
對(duì)于體質(zhì)比較虛弱，手腳冰涼腹瀉的人來(lái)說(shuō)
經(jīng)常吃絲瓜會(huì)變白嗎
絲瓜中含有大量的維生素c能夠有效的美白皮膚
，還能夠消除色斑，對(duì)皮膚有著很好的滋潤(rùn)作用，并且能夠有效的預(yù)防壞血病的產(chǎn)生，能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素c。并且如果對(duì)于女性來(lái)講，能夠很好的治療痛經(jīng)，還有月經(jīng)不調(diào)，絲瓜中含有大量的維生素，b能夠有效的延緩衰老。在夏天卻有著一定的清熱解毒的功效，而且還有著美白養(yǎng)顏的作用。絲瓜中含有大量的維生素b能夠促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，提高人體的記憶力
，而且絲瓜藤蔓中的汁液有著一定的美容的作用，還可以很好的預(yù)防腦炎病毒，能夠有效的提高人體的抵抗力，并且還能夠有著一定的抗過(guò)敏的功效。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/7158.html.
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