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    失眠3款藥膳
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 22:05:34
        
    

        
    
           
    失眠3款藥膳
    甘草小麥紅棗湯
    功效：和中緩急
    ，養(yǎng)心安神
    ，補(bǔ)脾和胃
      。
    適應(yīng)癥：癔病
    、神經(jīng)衰弱
    、失眠
    、盜汗等
    。
    甘草性味甘
    、平
    ，入脾
    、肺經(jīng)，能和中緩急
    ，潤(rùn)肺
    ，解毒：小麥性味甘、涼
    ，入心
    、脾、腎經(jīng)，能養(yǎng)心
    、益腎
    、除熱、止渴：紅棗性味甘
    、溫
    ，入脾、胃經(jīng)
    ，能補(bǔ)脾和胃
    、益氣生津、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)
    。每次用甘草10克
    ，小麥30克，紅棗5枚
    ，清水兩碗
    ，煎至一碗，去渣飲湯
    。
    合歡花蒸豬肝
    功效：清風(fēng)明目
    ，舒郁理氣，養(yǎng)肝安神
      。
    適應(yīng)癥：失眠
      ，脅痛等。
    合歡花性味甘
      、平
      ，入心、肝
      、脾經(jīng)
      ，能舒郁，理氣
      ，安神
      ，活絡(luò)：豬肝性味甘、苦
      、溫
      ，入肝經(jīng)，能補(bǔ)肝
      ，養(yǎng)血
      ，明目。每次用合歡花（干品）10克
      ，加水少許
      ，泡浸4～6小時(shí)
      ，豬肝100～150克切片，同放碟中
      ，加食鹽少許調(diào)味
      ，隔水蒸熟，食豬肝
    。
    蓮子百合瘦肉湯
    功效：益氣調(diào)中
    ，補(bǔ)虛損
    ，交心腎
    ，安神，益智
    ，清心
    。
    適應(yīng)癥：神經(jīng)衰弱，心悸失眠
    ，病后體弱等
    。
    蓮子性味甘、澀
    、平
    ，入心、脾
    、腎經(jīng)
    ，能養(yǎng)心、益腎
    、補(bǔ)脾
    、澀腸；百合性味甘
    、微苦
    、平，入心
    、肺經(jīng)
    ，有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰清熱
    、清心安神
      、益氣調(diào)中等功效。蓮子50克
      ，百合50克
      ，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/71675.html.
    
          
    
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