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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    中醫(yī)防治脫發(fā)的藥膳方
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 22:24:42
        
    

        
    
           
    何首烏粥
    加工過的何首烏30克、粳米100克
    、大棗3枚
    、冰糖少許
    ，何首烏加水煎煮
    ，取湯汁與粳米
    、大棗
    、冰糖同煮
    ，可補(bǔ)腎和胃
    、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
    。
    枸杞黑芝麻粥
    黑芝麻30克、粳米100克
    、枸杞10克煮粥
    ，具有補(bǔ)肝腎，益氣血的功效
    ，適用于頭發(fā)早白
    、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。
    黑豆核桃桑葚粥
    黑豆30克
    ，核桃仁
    、桑葚子各10克，紅棗5枚
    ，粳米50克
    ，煮粥。此方具有補(bǔ)腎養(yǎng)血
    、生發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用
    。
    

          
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    這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
    ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
    ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
    ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
    ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
      ！
    
                        
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      ，為了下奶，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
      ，應(yīng)該吃哪些食物呢
      ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)
                
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            ？萬萬不要這樣做~">