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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    小孩吃枇杷有什么好處
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 22:59:23
        
    

        
    
           
    小孩吃枇杷有什么好處
    清肺止咳
    小孩比較容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀
    ，而枇杷是具有清肺止咳
    ，化痰的功效的，小孩吃些枇杷對(duì)于治咳嗽有幫助
    。
    保護(hù)視力
    枇杷中含有豐富的β-胡蘿卜素，是有益眼睛健康的
    ，而且枇杷中含有的維生素B族對(duì)于保護(hù)視力也是有重要作用的
    ，小孩子食用枇杷對(duì)于其眼睛的健康有好處
    ，能起到保護(hù)視力的作用。
    預(yù)防流感
    枇杷的果實(shí)和葉是有抑制流感病毒的作用的
    ，可以預(yù)防感冒
    。而小孩子是易感染流感的人群
    ，食用枇杷對(duì)于預(yù)防流感感冒有一定效果
    。
    補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
    枇杷中不僅含有維生素、胡蘿卜素
    ，還富含碳水化合物
    、蛋白質(zhì)、脂肪
    、纖維素
    、果酸、蘋果酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)素
    ，小孩適量食用能有效的補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分
    ，提高身體抗病能力，起到強(qiáng)身健體的作用
      。
    增強(qiáng)食欲
    因?yàn)殍凌酥惺怯斜容^豐富的蘋果酸
      、檸檬酸的，食用之后能促進(jìn)消化腺分泌消化液
      ，能幫助增強(qiáng)小孩子的食欲
      ，促進(jìn)消化。
    預(yù)防便秘
    枇杷中是含有比較豐富的粗纖維的
      ，能有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
      ，保持大便的通暢，能起到預(yù)防便秘的作用
      。
    

          
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