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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      陽虛體質(zhì)藥膳有哪些
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 23:53:42
        
      

        
      
           
      選擇適合的陽虛體質(zhì)藥膳可以幫助大家延年益壽
      ，實現(xiàn)健康的體魄，那么究竟陽虛體質(zhì)藥膳有哪些呢
      ？帶著這個疑問我們咨詢了相關(guān)專家
      ，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們共同了解一下
      。
      陽虛體質(zhì)藥膳指導(dǎo)：
      當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克，生姜30克
      ，沖洗干凈
      ，用清水浸軟，切片備用
      。羊肉500克剔去筋膜
      ，放入開水鍋中略燙，除去血水后撈出
      ，切片備用。當(dāng)歸
      、生姜
      、羊肉放入砂鍋中，加清水
      、料酒
      、食鹽
      ，旺火燒沸后撇去浮沫
      ，再改用小火燉至羊肉熟爛即成。本品為漢代張仲景名方
      ，溫中補(bǔ)血
      ，祛寒止痛，特別適合冬日食用
      。
      韭菜炒胡桃仁：胡桃仁50克開水浸泡去皮，瀝干備用
      ；韭菜200克摘洗干凈
      ，切成寸段備用
      ；麻油倒入炒鍋，燒至七成熱時
      ，加入胡桃仁，炸至焦黃
      ，再加入韭菜
      、食鹽，翻炒至熟
      。本品有補(bǔ)腎助陽
      ，溫暖腰膝的作用，適用于腎陽不足
      ，腰膝冷痛。
      推薦藥材：當(dāng)歸
      、熟地
      、桂圓肉、何首烏
      、黃精等
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/71997.html.
      
          
      
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      這6種糖尿病人不能喝牛奶
        ，會對身體造成很大的傷害
        ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
        ，并且富含營養(yǎng)
        ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
        ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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