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    關(guān)于風(fēng)熱感冒的食療方法
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 01:45:31
        
    

        
    
           
    如果在夏天患上了風(fēng)熱感冒，這正常不過
    ，我們不要太擔(dān)心
    。關(guān)于風(fēng)熱感冒的治療方法有很多
    ，食療就是其中的一種
    。下面
    ，我們通過本篇文章來了解一下關(guān)于風(fēng)熱感冒的食療方法有哪些。
    風(fēng)熱感冒的食療
    1
    、如果輕微發(fā)燒的話
    ，可以用生姜加上適量的紅糖，煮滾后趁熱服用
    ，可以解表散寒
    ，有降溫的作用，同時對于治療風(fēng)熱感冒有良好作用
    。
    2、夏天食欲不振
    ，怕冷，感冒流涕
    ，就可以嘗試一下用黃芪
    、大棗各15克，生姜5片
      ，一起用大火煮滾
      ，然后改用小火煎煮1小時后即可，等到稍涼后飲用湯汁
      ，每天2次，連續(xù)飲用3天
      ，即可治愈風(fēng)熱感冒
      。
    3、通?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；忌巷L(fēng)熱感冒的人都有點怕冷
      ，所以要維持體溫
      ，將汗液從體內(nèi)逼發(fā)
      ，可以用蔥白5-7根洗凈切成粒
      ，生姜4片去皮洗凈
      ，糯米60克洗凈
      ，米醋適量
      。將準(zhǔn)備處理好（除了蔥白）的材料一同放入鍋內(nèi)
      ，然后上適量的水煮成粥后，最后放入蔥白和調(diào)味料
      ，加入米醋
      ，攪拌均勻即可。
    4
    、想要清肺熱，化痰止咳
    ，治療風(fēng)熱感冒，其實可以準(zhǔn)備冬瓜500克
    、蓮葉15克、扁豆30克
    ，將所有材料洗干凈后
    ，冬瓜帶皮切成小塊，先把扁豆
    、蓮葉一起放入鍋內(nèi)，加水煮沸
    ，后下冬瓜
    ，最后用1-2小時小火燉煮
    ，隨后調(diào)味即可。
    風(fēng)熱感冒不宜吃的食物
    （1）忌食油膩
    、黏滯
    、燥熱之物。
    （2）最重要的是不能吃香菜
    ，雖然它溫中健胃
    ，易患感冒的這類人常氣虛
      ，吃香菜后會更易感冒
      。
    （3）風(fēng)熱感冒發(fā)熱期
      ，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過咸食物如咸菜
      、咸帶魚等
      。
    （4）忌食的有：一切滋補，過油的
      ，酸，豬
      ，鴨，狗
      ，羊
      ，糯米飯，麥冬
    ，胎盤
    ，蝦子，人參
    ，阿膠
    ，各種海魚
    ，螃蟹
    ，石榴，烏梅
    ，柿子
    ，柿餅，豆腐
    ，蘿卜
    ，地瓜
    ，菜瓜
    ，生梨
    ，冷茶，羅漢果
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/72365.html.
    
          
    
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