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    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    女人吃柿子有什么好處

    健康管理師 2024-03-07 01:53:15

    1、補(bǔ)充能量

    柿子這種水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖為主,易于身體吸收

    ,因此人們吃柿子以后能補(bǔ)充身體所需的多種能量。因此為身體補(bǔ)充糖分
    ,可食用柿子

    2

    、補(bǔ)血

    柿子含有很豐富的鐵元素

    ,并且是吃柿子可以刺激人體的血紅蛋白可以很好的合成鐵元素。這對于那些貧血的人或者是需要補(bǔ)血的人是非常有用的

    3、活血降壓

    柿子有助于降低血壓,軟化血管

    ,增加冠狀動(dòng)脈流量,并且能活血消炎
    ,改善心血管功能

    4、止血涼血

    新鮮柿子有涼血止血作用

    。柿霜潤肺,可用于咽干
    、口舌生瘡等
    。柿蒂有降逆止血作用
    。柿餅和胃止血
    。柿葉有止血作用,用于治療咳血
    、便血
    、出血
    、吐血等癥狀
    。研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓
    、利水
    、消炎
    、止血作用

    5

    、解酒

    柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化

    ,幫助機(jī)體對酒精的排泄
    ,減少酒精對機(jī)體的傷害。

    6

    、潤肺化痰生津止渴

    清熱去燥、潤肺化痰

    、軟堅(jiān)、止渴生津
    、健脾、治痢
    、止血等功能,可以緩解大便干結(jié)
    、痔瘡疼痛或出血、干咳
    、喉痛
    、高血壓等癥

    7、美容養(yǎng)顏

    常食鮮柿子

    ,可以養(yǎng)顏
    、治療黃褐斑
    。把鮮柿加工成柿餅后,每天吃3-5個(gè)
    ,則有美容去斑的奇效

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