食療如何來治療卵巢早衰

食療對于卵巢早衰的治療，主要是從調養(yǎng)開始入手，這樣可以保證治療效果的同時，對于治療也會更加的徹底，那么食療如何來治療的呢？中醫(yī)認為，卵巢早衰關乎腎、肝、脾。在治療卵巢早衰方法一般建議大家使用食療的方法。食療治療卵巢早衰方法如下：

參魚瘦肉湯：

魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗凈，切絲；其余用料洗凈。將全部用料放鍋內，加清水適量，文火煮1—2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內服完。這種卵巢早衰的食療方法具有滋陰降火的功效，對卵巢早衰很有效

二仙羊肉湯：

仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片，放砂鍋內加清水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內，文火煮羊肉至熟爛，入佐料即成，食時去藥包，食肉喝湯。具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。

而且在生活上有規(guī)律地安排起居生活，并且堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體的血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。在做到飲食上平衡合理后，可以有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調食用，這樣以起到補腎益精、健脾養(yǎng)血的作用。精神上應避免不良的刺激，而且減輕工作壓力帶來的緊張，保持心情舒暢，情緒樂觀開朗。

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