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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    女人吃柿子的好處
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 02:19:25
        
    

        
    
           
    1
      、補充能量
    柿子中含有果糖豐富，果糖分子量小易于身體消化和吸收
      ，吃柿子可以迅速的為身體補充能量
      ，恢復(fù)健康活力的狀態(tài)。
    2
      、補血
    吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，而且柿子本身就含有大量的鐵元素
      ，對缺鐵性貧血的患者有很好的補氣血作用
      。
    3、活血降壓
    柿子有助于降低血壓
      ，軟化血管
      ，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎
      ，改善心血管功能
      。
    4、止血涼血
    新鮮柿子有涼血止血作用
    。柿霜潤肺
    ，可用于咽干、口舌生瘡等
    。柿蒂有降逆止血作用
    。柿餅和胃止血。柿葉有止血作用
    ，用于治療咳血
    、便血
    、出血、吐血等癥狀
    。研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓
    、利水、消炎
    、止血作用
    。
    5、解酒
    柿子能促進血液中乙醇的氧化
    ，幫助機體對酒精的排泄
    ，減少酒精對機體的傷害。
    6
    、潤肺化痰生津止渴
    清熱去燥
    、潤肺化痰、軟堅
    、止渴生津
    、健脾、治痢
    、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)
    、痔瘡疼痛或出血
    、干咳、喉痛
    、高血壓等癥
    。
    7
      、美容養(yǎng)顏
    柿子不但有這么多的營養(yǎng)價值還可以美容祛斑
    ，特別針對黃褐斑的去除有很神奇的功效。鮮柿子不好存儲在冬天也可以食用一些柿餅來達到每天祛斑的目的
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/72475.html.
    
          
    
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