糖尿病人可以吃枇杷不

，有助于抗氧化、增強抵抗力。

檸檬

檸檬中含有一種特殊成分圣草枸櫞苷，它可以幫助減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量，因此對預防和減少糖尿病并發(fā)癥有較好的作用。

4 糖尿病人怎么吃水果

血糖控制平穩(wěn)可以吃

如果血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.0毫摩爾/升以下，餐后2小時血糖控制在10毫摩爾/升以下，糖化血紅蛋白控制在7.0%以下，沒有經(jīng)常出現(xiàn)高血糖或低血糖，就能放心的吃水果了。如果血糖控制不理想，可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃，等病情平穩(wěn)后再選擇其他類型的水果。

水果與正餐間隔開吃

水果一般在兩次正餐中間(如上午10點或下午3點吃)，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

選擇低糖水果

各種水果碳水化合物的含量約為6%～20%。應選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的水果。對病情輕重不同的糖友而言，某種水果升高血糖的速度可能有一定的差異，可根據(jù)自身的病情選擇