、潤(rùn)膚烏發(fā)的作用，特別適合暴飲暴食的患者食用。如果小孩子發(fā)生積食，也可以飲用大麥茶。

3

、紅茶

食材：紅茶茶葉

做法：先將適量紅茶茶葉放入杯中

，然后倒入適量溫水，浸泡1分鐘之后即可飲用。

功效：紅茶是一種很常見(jiàn)的茶水

，有著助消化、促進(jìn)食欲的作用。除此之外，紅茶還能夠利尿消腫，并且增強(qiáng)心臟功能，預(yù)防心血管疾病，降低心肌梗塞的發(fā)病率。

喝什么茶助消化。易減肥

。

一

、烏龍茶
節(jié)食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
原料：烏龍茶
做法：用開(kāi)水沖泡。
功效：助消化、解油膩毒素、消脂。
二、決明子茶
腸蠕動(dòng)功能不好或是節(jié)食的容易會(huì)有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
原料：決明子
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
三、菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵乾燥的菊花。
做法：以熱水沖泡