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      首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

      除口臭的食療偏方

      健康管理師 2024-03-07 05:39:14

      所謂口臭就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩

      、使自己尷尬的難聞的口氣
      。別小看口臭這小小的毛病
      ,它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往
      ,從而產生自卑心理
      ,影響正常的人際、情感交流
      ,令人十分苦惱
      。下面給大家分享幾個小偏方:

      1、咸魚頭豆腐湯:咸魚頭味甘兼具清熱作用

      ,而豆腐性涼
      ,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛
      、牙齦腫痛
      、口臭及便秘等都甚有功效。

      材料:咸魚頭1個

      ,豆腐數塊
      ,生姜1片。

      做法:洗凈所有材料

      ,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內
      ,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可

      2

      、生蘆根粥:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭

      材料:蘆根30克

      ,大米50克。

      做法:蘆根洗凈后放入煲內

      ,加入適量清水大火煮15分鐘
      ,隔渣留汁,加入米煮成粥
      ,每日1劑
      ,宜每早空腹服用,約5劑見效

      3

      、黃瓜粥:專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。

      材料:黃瓜50克

      ,大米100克

      做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥

      ,隨意服食

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