哺乳期可以吃柿子

佚名 2024-03-07 05:46:19

哺乳期可以吃柿子

哺乳期柿子最好慎吃。雖然柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高

，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右

，且含有蛋白質(zhì)

、鈣

、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，但是對(duì)于正值哺乳期的媽媽來講

，柿子性涼，剛生產(chǎn)媽媽體質(zhì)比較弱

，不能吃太寒涼的食物

，這對(duì)自身與寶寶都是不利的

。

、哺乳期吃柿子對(duì)媽媽的影響

哺乳媽媽柿子吃多了會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)消化不良致使便秘

，身體不舒服。并且柿子內(nèi)含有鞣酸與果膠

，當(dāng)遇到胃酸發(fā)生凝結(jié)后

，會(huì)與胃里脫落的上皮

、黏液和食物殘?jiān)?div id="d48novz" class="flower left">

，尤其是纖維素膠合在一起從而產(chǎn)生柿石，最后形成柿石病

。

2、哺乳期吃柿子對(duì)寶寶的影響

哺乳期需避免吃食生冷與過堿

、過酸的食物，因?yàn)槭磷有院?div id="4qifd00" class="flower right">

，吃多了容易?dǎo)致回奶，并且很有可能會(huì)致使寶寶濕疹

，不利于寶寶健康成長(zhǎng)

。

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