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    百香果可以和雞蛋一起吃嗎
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 07:15:50
        
    

        
    
           
    百香果可以和雞蛋一起吃嗎
    百香果和雞蛋是可以一起吃的。
    百香果富含人體所需的氨基酸
    、多種維生素
    、類胡蘿卜素
    、超氧化物岐化酶（SOD）
      、硒以及各種微量元素
      。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)
    、脂肪
    、糖、維生素
    、鈣
    、磷、鐵
    、鉀
    、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王
    ，口感獨(dú)特（種子香脆可口
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富）。
    雞蛋幾乎含有人體必需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素
      、卵磷脂
      、維生素和鐵、鈣
      、鉀
      ，被人們稱作“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。
    雞蛋中含有的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人而言
      ，僅次于母乳
      。一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋(píng)果或半杯牛奶的熱量
      ，但是它還擁有8%的磷
      、4%的鋅、4%的鐵
      、12.6%的蛋白質(zhì)
      、6%的維生素D、3%的維生素E
      、6%的維生素A
    、2%的維生素B、5%的維生素B2
    、4%的維生素B6
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/73327.html.
    
          
    
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