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吃菠蘿蜜止渴通乳補(bǔ)中益氣

吃貨一枚 2023-04-25 02:20:58

菠蘿蜜是我國廣東

、海南
、廣西、福建
、云南等地區(qū)的一種特色水果
，這是一種熱帶水果也是世界上最重的水果。菠蘿蜜是很多人喜歡吃的水果
，吃起來香甜可口
，而且又非常多的藥用價值，人們常吃菠蘿蜜可以幫助生津止渴
、治療支氣管炎和乳腺炎等嚴(yán)重，還可以幫助產(chǎn)婦通乳
。

吃菠蘿蜜止渴通乳補(bǔ)中益氣

吃菠蘿蜜好不好?菠蘿是對人體有非常高的營養(yǎng)價值的

，菠蘿蜜中所含的養(yǎng)分對維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用，有消炎退腫的作用
，對腦血栓也有一定的輔助治療作用
。在挑選菠蘿蜜的時候，要選擇外殼完整無破皮的
，用手敲菠蘿蜜
，聲音渾濁、果殼瘤狀物易斷的為成熟的菠蘿蜜
。吃菠蘿蜜的好處有哪些呢?

1、菠蘿蜜中含有人體所需的維生素和礦物質(zhì)

，能夠幫助腸胃消化吸收;

2

、菠蘿蜜中含有豐富的果汁，可以有效地分解脂肪
，能夠排除宿便
、減肥瘦身;

3、菠蘿蜜中合有大量的B族維生素

，可以滋養(yǎng)秀發(fā)，為肌膚細(xì)胞補(bǔ)充水分
，防治肌膚缺水干燥;

4、經(jīng)常食用菠蘿蜜的好處有助于消除老年斑

、抑制老年斑生長
。

菠蘿蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，其中的蛋白質(zhì)和糖類

、脂肪等可以被人體吸收
，可以消融阻塞于血管內(nèi)的纖維蛋白和血凝塊
，因此腦血栓患者、血液黏稠患者適合吃菠蘿蜜
，能夠起到一定的輔助治療作用。此外菠蘿蜜中含有的抗生素
，能夠消除體內(nèi)炎癥
，對于患有支氣管炎、肺炎
、咽喉炎
、乳腺炎的患者有很好的改善作用。

菠蘿蜜有一些食用注意事項

，吃菠蘿蜜的好處非常多
，營養(yǎng)價值也很高，但是我們要注意
，菠蘿蜜中有菠蘿蛋白酶，使用之前一定要用鹽水泡幾分鐘再吃
，把里面的蛋白酶分解掉才能吃更好
，不然的話就會引起過皮膚潮紅、發(fā)疹
、瘙瘁
、嘔吐、腹瀉
，嚴(yán)重?fù)p害人體健康
。糖尿病人一定不要吃菠蘿蜜
，不然會導(dǎo)致血糖升高
。

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