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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    家中必備慢性胃炎食療方
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 08:32:07
        
    

        
    
           
    肝郁氣滯癥
    1
    、菜汁燉峰蜜：選鮮芹菜120克
    ，鮮車前草30克
    ，鮮白蘿卜100克
    ，將三者去泥沙
      、洗凈
    ，然后搗爛榨汁
      。將汁放置燉盅內(nèi)
      ，再加入適量上等蜂蜜
      ，燉沸后服用
      。
    2、佛手湯：佛手片12克
      ，豬瘦肉（或去皮雞肉）50克
      ，切件，然后煮湯飲用
      。注意不宜久煎
      。
    3、金橘豬肚湯：金橘根30克
      ，洗凈切碎
      ；鮮豬肚1個，洗凈切碎
      ，二者同時放沙鍋內(nèi)
      ，加清水1000毫升煲湯，煲至350毫升左右
      ，調(diào)味
      ，飲湯食豬肚。
    脾胃虛寒癥
    1
    、白胡椒豬肚湯：選白胡椒15克
    ，稍打碎；鮮豬肚1個
    ，洗凈
    。將白胡椒放進(jìn)洗凈的豬肚內(nèi)，加清水20毫升
    ，然后用線將豬肚上下口扎緊
    。用文火煲1小時，調(diào)味后分次服食
    。
    2
    、參米粥 選用黨參25克，洗凈切碎
    ；大米50克
    ，洗凈，在鐵鍋內(nèi)炒至黃色。然后將二者與清水1000毫升一起放入沙鍋內(nèi)
    ，煮至350毫升左右
    ，分次食用。
    3
    、生姜羊肉粥：選新鮮瘦羊肉250克
    ，切成薄小塊；大米100克洗凈
    ；生姜15克
    ，去皮，切成姜絲
    。先將羊肉加清水放入沙鍋內(nèi)煮爛
    ，再放入大米，以中火煮成粥
      ，待好時放入姜絲再煮片刻
      ，即可分次食用。
    胃陰不足癥
    1
      、藿山石斛粉：選用上等的藿山石斛研成粉末
      ，以干燥的瓶子裝好待用。每次以白開水沖服粉末約1.5克
      ，早晚各服一次
      。
    2、沙參玉竹湯：選用北沙參12克
      ，玉竹9克
      ，淮山門克，枸杞子10克
      ，野水鴨肉150克
      ，切件。將上述五物共放于沙鍋內(nèi)
      ，煮湯
      ，分次飲用。
    3
      、石斛玉竹粥：選用大米100克
    ，石斛12克，玉竹9克
    ，大棗5個（去核）
    。先將石斛、玉竹放入沙鍋內(nèi)煮水600毫升
    ，后去渣
    ，加入大棗
    、大米以文火煮粥食用。
    淤血停滯胃脘癥
    1
    、三七粉：選用生三七研末
    ，每次3克，以溫開水沖服
    。每日2次。
    2
    、生韭菜汁：選用新鮮韭菜500克
    ，洗凈搗汁溫服，每次50毫升
    ，每日 2次
    。
    3、豆花魚：赤小豆500克
    ，玫瑰花15克
    ，鮮活鯉魚1條（約500-600克）。先將鯉魚剖殺去內(nèi)臟
    ，待用
    。然后，洗凈赤小豆
    、玫瑰花
    ，三物同放瓦鍋內(nèi)，加入適量清水煮爛
    ，去掉玫瑰花
    ，調(diào)味，分次食用
    。
    

          
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    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
    。打開臺燈
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    ，寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動
                
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