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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦吃柚子能預(yù)防貧血嗎
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 08:46:42
        
      

        
      
           
      孕婦吃柚子能預(yù)防貧血嗎
      柚子含有維生素C
      、B2
      、p
        、葉酸
      ，及鈣
      、鉻、磷
      、鐵
      、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果
      ，每100克柚肉中含維C為57毫克
      ，是梨的10倍。維生素C的作用可不少
      ，孕期孕婦需要補充多種維生素
      ，因此就這點來說，孕婦吃柚子是有好處的
      。
      此外
      ，貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象！柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒正常發(fā)育的功效
      。同時柚子還能增強體質(zhì)
      ，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。
      孕媽媽感冒是比較麻煩的事情
      ！因為怕用藥對胎兒有影響
      ！此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛
      。秋冬季節(jié)氣候干燥
        ，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢
        ？柚子可以降火氣
        、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子哦
        ！
      雖然孕婦吃柚子有許多好處
        ，但是孕媽媽要注意：柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃
        。高血壓患者不宜吃柚子
        ，特別是葡萄柚。一般人在服藥期間也不要食用柚子
        ，以免藥物過量
        。太苦的柚子不宜吃。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/73637.html.
      
          
      
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