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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕媽吃柚子有什么益處
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 08:59:16
        
      

        
      
           
      孕媽吃柚子有什么益處
      柚子清香、酸甜、涼潤
      ，含有非常豐富的蛋白質(zhì)
      、有機酸、維生素以及鈣
      、磷
      、鎂、鈉等人體必需的元素
      。柚子果肉性寒
      ，味道甘、酸
      ，有止咳平喘
      、清熱化痰、健脾消食
      、解酒除煩的功效
      ，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一
      ，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果
      。但柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃
      。 正在服藥的病人
      ，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁
      。
      1
      、吃柚子還可以養(yǎng)顏美容、防止老化
      、預(yù)防心血管疾病
      、降低癌癥罹患率。
      2
      、柚子含有豐富的天然水果纖為與維他命C
      ，是女性瘦身、養(yǎng)顏
      、保持肌膚柔嫩之抗老化圣品
      。
      3
      、吃柚子有利于平日養(yǎng)生潤肺，增強免疫力
        。
      4
        、飯后吃柚子有助于消化、通便
      ，維持身體代謝循環(huán)之效
      。
      5、柚子中含豐富的維生素p
      ，具有清除血液中膽固醇的作用
      ，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生
      。
      6
      、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛
      。秋冬季節(jié)氣候干燥
      ，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛
      。不要擅自用藥
      。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍
      ，此時不妨食用一些柚子
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/73682.html.
      
          
      
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