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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦是否可以吃柿子
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 09:40:28
        
      

        
      
           
      孕婦是否可以吃柿子
      柿子性寒，具有清熱潤肺
      、生津止渴
      、鎮(zhèn)咳祛痰等作用
      ，其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用
      。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。因此
        ，孕婦可以吃柿子
        ，不過不可過量吃食。
      孕婦吃柿子還有很多好處
        。
      1
        、能有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A
        、C和鞣酸
        ，有養(yǎng)肺胃、清燥火
        ，降壓止血
        、預防心血管病，清熱滑腸
        、潤肺生津等功效
      。
      2
        、緩解孕婦便秘
      。柿子不僅營養(yǎng)而且其醫(yī)學價值也很高的
      ，柿子內(nèi)含有的果膠
      ，是一種水溶性的膳食纖維
      ，有良好的潤腸通便作用
        ，對于糾正便秘
      ，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/73793.html.
      
          
      
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