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鹿茸粉怎么吃效果最好,鹿茸粉最佳吃法(鹿茸粉什么時(shí)間喝好怎么喝)

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-28 10:09:58

鹿茸粉怎么吃效果最好,鹿茸粉最佳吃法

鹿茸是很多人都知道的一味補(bǔ)益中藥材

，鹿茸粉是用鹿茸制作而成
，鹿茸粉的藥用價(jià)值和保健價(jià)值都非常高，那么鹿茸粉怎么吃效果最好呢?

鹿茸粉怎么吃效果最好

1

、鹿茸枸杞鮑魚湯

食材：鹿茸粉，枸杞

，鮑魚，紅棗

做法：將處理好的鮑魚和紅棗

、枸杞一起放入鍋中加入適量清水
，大火將水燒開后改為小火燉4個(gè)小時(shí)，最后加入適量鹿茸粉攪拌即可
。

功效：鹿茸枸杞鮑魚湯能夠強(qiáng)身健體、益精明目

，并且還能夠改善女性的月經(jīng)不調(diào)。

2

、鹿茸三珍湯

食材：鹿筋

，鹿鞭，鹿肉
，鹿茸粉，冬菇
，冬筍

做法：將所有食材一起放入鍋中加入適量清水，然后大火將水煮開后改為小火煮1小時(shí)即可

。

功效：鹿茸三珍湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，營(yíng)養(yǎng)成分豐富

，食用鹿茸三珍湯對(duì)貧血、陽(yáng)痿等癥有很好的改善作用
。

3、鹿茸水鴨湯

食材：水鴨

，鹿茸粉

做法：先將水鴨切碎焯水，然后當(dāng)入鍋中并加入適量清水煮湯

，3個(gè)小時(shí)之后加入鹿茸粉攪拌即可食用。

功效：鹿茸水鴨湯有補(bǔ)腎壯陽(yáng)

、益氣養(yǎng)血的作用
，特別適合老年人食用
，對(duì)于老年人手腳冰涼
、頭暈?zāi)_軟等癥有很好的調(diào)理作用
。

鹿茸粉什么時(shí)間喝好怎么喝

秋冬季節(jié)是鹿茸服用的最佳時(shí)節(jié)

。霜降之后
，為服用鹿茸最佳節(jié)令
，因?yàn)檫@段時(shí)間氣候轉(zhuǎn)涼
，人體氣血開始收斂
，生長(zhǎng)速度也隨之減慢。這個(gè)季節(jié)服用鹿茸最好
。鹿茸可單服，但與人參配服效果更為顯著
。每次服量：0.3至0.5克為宜，過量易引起鼻出血
。體弱者1年內(nèi)可間隔服1至3次，一般在睡前服用。另外
，有專家建議
，鹿茸一般與其它中藥材泡酒
，也有燉湯
，早晚吃沒有嚴(yán)格的講究
，建議最好是晚上吃，尤其是泡酒喝酒的話
，早晨不喝的好。

鹿茸怎么吃最好
？

鹿茸是公鹿頭上長(zhǎng)長(zhǎng)的未骨質(zhì)的鹿角

。是名貴補(bǔ)陽(yáng)中藥材。是補(bǔ)陽(yáng)之首
，是“東北三寶”之一。
鹿茸簡(jiǎn)單分為鮮鹿茸和干鹿茸
。而干鹿茸片有分為鹿茸全臘片，鹿茸半臘片
，鹿茸白粉片，鹿茸紅粉片
，鹿茸血片，鹿茸骨片。滋補(bǔ)效果和藥用價(jià)值最高的是梅花鹿鹿茸全臘片
。干鹿茸片的吃法是泡茶喝，打粉吃
，燉湯吃，泡酒。鮮鹿茸的吃法相對(duì)少點(diǎn)
，一般只是泡酒和煲湯
。
鹿茸片泡茶喝
，溫開水泡10～15分鐘左右，喝茶吃茸片
。吃點(diǎn)后更有利于吸收，千萬(wàn)不要扔
。
鹿茸粉可以吞服，可以泡茶
，燉湯，經(jīng)常和人參一起打粉使用效果更佳
。
鹿茸泡酒也是如此，經(jīng)常配伍泡酒
，單獨(dú)泡酒也可以，只不過要掌握配比
。
10斤鹿茸人參酒
鮮鹿茸500克，林下參6支
，枸杞半斤。
10斤參茸鹿鞭酒
鹿茸半臘片100克
，林下參4根
，鹿鞭一根
，枸杞半斤
，靈芝2個(gè)，鹿尾一個(gè)
。
鹿茸有什么功效呢
？
鹿茸補(bǔ)腎壯陽(yáng)
，補(bǔ)益氣血，提高免疫力
，調(diào)理腰膝酸疼，四肢無(wú)力
，手足冰冷，宮寒
，體寒，胃寒
，貧血
，頭暈等寒性體質(zhì)
。

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