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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      男人吃蜂蜜柚子好嗎
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 10:45:50
        
      

        
      
           
      男人吃蜂蜜柚子好嗎
      柚子是蕓香科植物柚的成熟果實(shí)
      ，產(chǎn)于我國(guó)福建
      、江西、廣東
      、廣西等南方地區(qū)。柚子清香、酸甜
      、涼潤(rùn)
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高
      ，是人們喜食的水果之一
      ，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果
      。柚子茶和柚子皮也都具實(shí)用價(jià)值
      。營(yíng)養(yǎng)成分眾所周知，蜂蜜有潤(rùn)腸的作用
      。對(duì)于經(jīng)常便秘
      、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀
      。堅(jiān)持服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用
      。
      柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
        ，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C
        ，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認(rèn)為能有效防治一般感冒的原因
        。眾所周知
        ，維他命C對(duì)一般感冒和神經(jīng)痛有特別的效果。同時(shí)柚子富含的橙皮苷
        ，其功效類(lèi)似于維他命p
        ，對(duì)于保護(hù)和強(qiáng)化毛細(xì)血管，預(yù)防腦溢血功效顯著
      。柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素
      ，是維他命A的主要來(lái)源。一個(gè)柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命A
      。此外
      ，柚子酸的成分使柚子口感略酸
      ，對(duì)于消除疲勞和促進(jìn)消化分泌有很大的幫助
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/73941.html.
      
          
      
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