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    荔枝的食療功效

    祝由網(wǎng) 2024-03-07 11:18:54

    荔枝的食療功效

    1

    、補脾益心

    荔枝的果肉具有補脾益肝

    、理氣補血、溫中止痛
    、補心安神的功效
    ;荔枝的核具有理氣
    、散結(jié)、止痛的功效
    ;可止呃逆
    ,止腹瀉
    ,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身
    ,開胃益脾
    ,促進(jìn)食欲之功效。

    2、防止雀斑

    荔枝肉含葡萄糖

    、蔗糖、蛋白質(zhì)
    、脂肪、胡蘿卜素
    、維生素B1、B2
    、C
    ,葉酸
    、檸檬酸、蘋果酸
    、鈣
    、磷、鐵
    、精氨酸、色氨酸等成分
    。荔枝內(nèi)的豐富維生素,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)
    ,防止雀斑的發(fā)生
    ,令皮膚更加光滑。

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