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菠蘿蜜的營養(yǎng)價值高嗎

吃貨一枚 2023-04-25 02:27:51

菠蘿蜜的營養(yǎng)價值高嗎

前幾年很流行謝娜的《菠蘿菠蘿蜜》這首歌

,菠蘿菠蘿蜜帶我去帶我去
,許多人都會哼這句歌詞
,這首哥唱的菠蘿蜜就是我們今天要介紹的主角了
。大家知道菠蘿蜜是什么水果嗎
?千萬不要以為它是菠蘿哦
,很多人以為菠蘿蜜是菠蘿的附屬
,經(jīng)常把他們混為一談
,其實它們是不一樣的哦
。那菠蘿蜜對我們的健康有哪些功效呢?下面我們跟著大道家園養(yǎng)生專家一起來探討一下

1、殺菌消腫

天氣過于炎熱或者因為細菌感染問題

,有時候我們皮膚會長一些瘡癤
,疼的要命。菠蘿蜜樹液可直接用于外涂治療瘡癤紅腫紅腫
,潰瘍
,或由此引起的淋巴結(jié)炎。除此,近代醫(yī)學還從菠蘿蜜汁液和果皮中提煉制出一種蛋白水解酶
,臨床用作抗水腫和消炎藥
。看來菠蘿蜜不單止可以用來吃
,還可以用來殺菌消腫哦!

2

、治婦女產(chǎn)后乳汁缺乏癥

孕婦在生完小孩,如果是奶水不足通常都會很著急

,小孩子不夠奶喝呀!菠蘿蜜種核含有豐富的淀粉
、脂肪、蛋白質(zhì)
,煮熟可食用
,可治婦女產(chǎn)后乳汁缺乏癥。而且菠蘿蜜心
,像椰子肉一樣松軟
,通常可用來煮甜湯
。孕婦產(chǎn)后多吃些菠蘿蜜甜湯
,讓你奶水充足,寶寶身體強壯哦!

3

、清理腸胃

不要看菠蘿蜜的很甜膩

,以為吃多了會發(fā)胖,但菠蘿蜜還能減肥呢
。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)
,增加腸胃蠕動。當你為吃肉吃多了而煩惱的時候
,菠蘿蜜來幫助你
,讓你吃肉的同時也不擔心自己身體發(fā)胖哦!

以上就是大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹的菠蘿蜜的功效了。菠蘿蜜口感清爽

,又甜又脆
,吃了還會帶給你甜蜜蜜幸福的感覺哦!正在處于戀愛的情侶不妨多吃吃,讓你們更讓甜蜜
。若是你老婆剛生完小孩
,老公就要會做些了,買些菠蘿蜜回去給老婆吃吃
,讓老婆孩子健健康康
,那些胖子們更是要多吃,減肥功效好哦
,總的來說
,菠蘿蜜的養(yǎng)生功效就是多哦!

波蘿蜜的營養(yǎng)價值

生津止渴

、護肝養(yǎng)肝、美容養(yǎng)顏

菠蘿蜜的營養(yǎng)價值是很大的

,含有多種營養(yǎng)元素,能幫助人體的生長發(fā)育
。女性可以多喝些菠蘿蜜
,能夠滋潤皮膚,柔順發(fā)絲
,清理腸胃
,改善便秘
,而且還能起到美容減肥
、健康益壽的功效。

綠色未成熟的果實可作蔬菜食用

。成熟時的可食部分每100克含碳水化合物24.9克
,以及鈣、磷
、鐵等

菠蘿蜜雖然好吃,但在吃的時候也要多加注意

,以防出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象
。因此在吃菠蘿蜜之前,最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘
,這樣不僅能減少過敏的出現(xiàn)
,而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。還需注意的是蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃
,菠蘿蜜水分少
,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的話會互反應(yīng)生成一些氣體
,造成飽腹
、脹氣等癥狀,還會引起腹瀉
,如嚴重會導致死亡

拓展資料:

菠蘿蜜(拉丁學名:Artocarpus heterophyllus?Lam.),是?div id="4qifd00" class="flower right">

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、波羅蜜屬的常綠喬木。樹高10-20m
,樹皮黑褐色
;葉革橢圓形
,螺旋狀排列;花雌雄同株
,果實成熟時表皮呈黃褐色
,表面有瘤狀凸體和粗毛。

菠蘿蜜是熱帶水果

,也是世界上最重的水果
,一般重達5-20公斤,最重超過59公斤
。果肉鮮食或加工成罐頭
、果脯、果汁
。種子富含淀粉
,可煮食;樹液和葉藥用
,消腫解毒
;果肉有止渴、通乳
、補中益氣功效
;菠蘿蜜樹形整齊,冠大蔭濃
,果奇特
,是優(yōu)美的庭蔭樹和行道樹;上百年的菠蘿蜜樹
,木質(zhì)金黃
、材質(zhì)堅硬,可制作家具
,也可作黃色染料

參考資料:——菠蘿蜜

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/742.html.

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