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      祛斑偏方-祛斑的八款食療偏方
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 12:18:49
        
      

        
      
           
      一、喝山楂飲祛除黃褐斑
      原料山楂
      、橘皮各飲適量
      ；
      制作山楂、橘皮加水共煮
      ，待涼
      ，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
      可經(jīng)常飲用
      。
      功效清除黑斑
      。適用于面部黑斑、雀斑
      。
      二
      、吃干柿子去黑斑
      原料干柿子適量，天天食之
      ，久食有效
      。
      功效潤(rùn)心肺，去黑斑
      。
      適用于面部黑斑
      、雀斑。
      三
      、吃薏苡粥祛除黃褐斑
      原料豬腎1對(duì)
      ，山藥100克，粳米200克
      ，薏苡仁50克加水適量
      制作豬腎去筋膜
      、臊腺，切碎
      ，洗凈
      ，與去皮切碎的山藥
      、粳米、薏苡仁
      、水一起
      ，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可
      。
      分頓吃
      。
      功效具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑
      、黑斑皮膚
      。
      四、吃奶糊祛除黃褐斑
      原料核桃仁30克
      ，牛乳300克
      ，豆?jié){200克，黑芝麻20克
      ，白糖適量
      。
      制作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎
      ，然后與牛乳
      、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸
      ，再加白糖調(diào)味即可
      ；也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋
      ，邊攪邊煮
      。
      每日早晚各吃1小碗?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？山?jīng)常食用
      。
      功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚
      。
      五
      、喝美膚汁祛除黃褐斑
      原料雪梨100克，甘蔗200克
      ，葡萄300克
      ，蜂蜜100克。
      制作將雪梨
      、甘蔗
      、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用
      。早晚各吃10毫升
      ，用開水兌
      。
      功效清肺熱，滋五腑六臟
      。適用于面部灰暗
      、黑斑、雀斑
      。
      六
      、喝消斑飲祛除黃褐斑
      原料黃豆、綠豆
      、赤豆各100克
      ，白糖適量。
      制作將黃豆
        、綠豆
        、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸
        ，用白糖調(diào)味飲服
      。
      1日飲3次。
      功效滋五腑潤(rùn)六臟
      。適用于面部灰暗、黃褐斑
      、雀斑
      。
      七、吃三仁粥祛除黃褐斑
      原料三仁美容粥：桃仁
      、甜杏仁
      、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)
      ，冰糖10克
      ，粳米50克。
      制作
      1
      、將桃仁等3味研成細(xì)末
      ；
      2、粳米淘洗干凈
      ，放沙鍋內(nèi)
      ，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸
      ，打入雞蛋
      ，改用文火煨粥；
      3
      、粥成時(shí)
      ，加入白糖調(diào)勻
      。
      每日1劑，早餐食用
      。20劑為1個(gè)療程
      ，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
      功效有活血化瘀
      、潤(rùn)腸通便
      、護(hù)膚美膚功效。
      老年人常服此粥能減少色素斑
        ，延緩皮膚衰老
        。
      八、吃羊奶羹祛除黃褐斑
      原料羊奶250毫升
        ，雞蛋2個(gè)
        ，冰糖50克，清水適量
        。
      制作清水將冰糖煮溶
        ，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋
        ，攪拌均勻煮沸
        ，即可食用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？沙Ｆ谑秤?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。
      功效補(bǔ)中氣，益六臟
        ，滋潤(rùn)肌膚
        。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑
        、雀斑
        。
      

          
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      坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
        ！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間，為了下奶
        ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
        ，應(yīng)該吃哪些食物呢？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
        ，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)
                
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