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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      改善關(guān)節(jié)炎的幾種食療偏方
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 14:08:04
        
      

        
      
           
      1
      、瘦豬肉200克，辣椒根150克，共煮湯
      ，調(diào)味后服用
        ，每日分2次服?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢跃徑鈩×姨弁窗Y狀
        。
      2、薏仁
        、豆腐
        、芹菜、山藥
        、扁豆等食物
        ，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀
        。
      3
        、蛇類、蟲類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品
        ，既可做菜
        ，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀
        ，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用
        ，因此是作用較強(qiáng)的食物。
      4
        、剛開叫的公雞
      ，配150克生姜（切成片），在鍋中燜燉
      ，不放油鹽
      ，可放少量白酒，1天內(nèi)吃完
      。隔1周再服1次
      。公雞仔具有補(bǔ)虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛
      、關(guān)節(jié)肌肉無力
      。
      5、童子鱔魚0
      。5干克
      ，陰干，泡入1千克白酒中
      ，1個(gè)月后即可飲用
      。每次飲酒50毫升，每天2次
      。童子鱔魚性溫善竄
      ，有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛
      ，防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄
      ，并對肩肘關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙效佳。
      6
      、多種青菜
      、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求
      ，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能
      ，可起到清熱解毒、消腫止痛作用
      ，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀
        。
      7、香菇
        、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用
        ，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀
      。
      8、苦瓜
      、苦菜
      、馬齒覽、絲瓜等食物
      ，具有清熱解毒的功效
      ，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/74531.html.
      
          
      
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      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
        。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
      。打開臺燈
      。“一醒來
                
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