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    孕婦吃柿子有壞處嗎
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 15:30:01
        
    

        
    
           
    孕婦吃柿子有壞處嗎
    孕婦適量吃柿子對身體健康是有好處的
    。
    1
    、有效緩解妊娠高血壓
    。柿子含有大量的維生素A
    、C和鞣酸
      ，有養(yǎng)肺胃
      、清燥火
    ，降壓止血
    、預防心血管病，清熱滑腸
    、潤肺生津等功效
    。
    2、緩解孕婦便秘
      。柿子不僅營養(yǎng)而且其醫(yī)學價值也很高的
      ，柿子內(nèi)含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維
      ，有良好的潤腸通便作用
      ，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用
      。
    食用是孕婦應注意
      ，孕婦吃柿子應盡量少吃柿皮。因為柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中
      ，在柿子脫澀時
      ，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石
      ，尤其是脫澀工藝不完善時
      ，其皮中含的鞣酸更多。
    另外
      ，因為柿子的糖分比一般的水果高
      ，所以準媽媽一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子
      。貧血和患有慢性胃炎
      、消化不良等胃動力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。
    

          
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