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    簡單有效的解酒方法
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 15:43:15
        
    

        
    
           
    1、飲酒前先喝一杯牛奶
    ，或吃幾片面包，勿空腹喝酒
    ，以免刺激胃黏膜。
    2
      、估計飲酒多時
      ，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟
      。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉
      ，蛋黃
      、蔬菜、燕麥等粗糧
      ，以提高體內Vb族含量
      。
    3、喝白酒時
      ，要多喝白開水
      ，以利于酒精盡快隨尿排出體外
      ；喝啤酒時，要勤上廁所
      ；喝烈酒時最好加冰塊
      。
    4、喝酒不宜過快過猛
      ，應當慢慢喝
      ，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒
      。
    5
      、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力
      。
    6
      、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素（維生素食品）可保護肝臟
    。
    7
    、喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用
    。
    8
    、疲倦時暫時別喝為宜。
    9
    、吃藥后不要喝酒
    ，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑
    、感冒藥之后
    。
    10、喝酒時不要喝碳酸飲料
    ，如可樂
    、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/74746.html.
    
          
    
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