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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    哺乳期吃柿子會(huì)回奶嗎
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 15:53:49
        
    

        
    
           
    哺乳期吃柿子會(huì)回奶嗎
    柿子是寒冷食物，大量進(jìn)食有可能造成回奶
    。哺乳期最好慎吃柿子
    。雖然柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
    ，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右
      ，且含有蛋白質(zhì)
      、鈣
    、磷等營(yíng)養(yǎng)成分
    ，但是對(duì)于正值哺乳期的媽媽來(lái)講
    ，柿子性涼
    ，剛生產(chǎn)媽媽體質(zhì)比較弱，不能吃太寒涼的食物
    ，這對(duì)自身與寶寶都是不利的
    。
    1
      、哺乳期吃柿子對(duì)媽媽的影響
    哺乳媽媽柿子吃多了會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)消化不良致使便秘
      ，身體不舒服
      。并且柿子內(nèi)含有鞣酸與果膠，當(dāng)遇到胃酸發(fā)生凝結(jié)后
      ，會(huì)與胃里脫落的上皮
      、黏液和食物殘?jiān)绕涫抢w維素膠合在一起從而產(chǎn)生柿石
      ，最后形成柿石病
      。
    2、哺乳期吃柿子對(duì)寶寶的影響
    專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過(guò)堿
      、過(guò)酸的食物
      ，因?yàn)槭磷有院远嗔巳菀讓?dǎo)致回奶
      ，并且很有可能會(huì)致使寶寶濕疹
      ，不利于寶寶健康成長(zhǎng)。
    哺乳期媽媽是能吃柿子的
      ，可是必須要注意適量
      ，一般一天半個(gè)到一個(gè)即可，若可以不吃最好不吃
      。
    

          
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