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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    那么喝酒前吃什么好
    ？
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 16:26:34
        
    

        
    
           
    那么喝酒前吃什么好
    ？
    水果類：
    1
    、取鮮橙3—5個(gè)
    ，洗盡不去皮
    ，榨汁飲服
    ，或食服
    。找不到橙子時(shí)用新鮮橘子也可以代替。
    2
    、吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘
    ，吃梨飲水，也可解酒
    。
    蔬菜類：
    1
    、取白蘿卜1公斤
    ，搗成泥取汁
    ，分1次服，服用時(shí)可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服
    ；也可食生蘿卜
      ，都可起到醒酒之效。
    2、取馬蹄（荸薺）10個(gè)
      ，洗凈搗成泥狀
      ，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用于飲高粱酒等烈性酒致醉者
      。
    食物類：
    1
      、取綠豆、紅小豆
      、黑豆各50克，加甘草15克
      ，煮爛
      ，豆
      、湯一起服下
      ，能提神解酒
      ，緩解酒精中毒
      。
    2、飲酒時(shí)多吃豆制品類的菜
      ，因?yàn)槎怪破分杏幸环N氨基酸能解酒精，食后能加速其排出體外
    。
    3、醉酒者可取濃米湯飲服
    ，米湯中含有多糖類及B族維生素
    ，有解毒醒酒之效
    ，加入白糖飲用
    ，療效更好
    。
    喝酒之前吃什么最好
    　　1、牛奶或酸奶(優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可)適量
    ，于酒前半小時(shí)服用
    ，牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜
    ，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟
    。
    　　2、高濃度膳食纖維素片
    ，酒前半小時(shí)服用(服用后須要飲足量白開水)
    ，纖維素遇水后迅速膨脹，開釋出大批陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外
    ，減少酒精對(duì)肝臟和身體的損害
    。
    　　3
    、吃上幾只橘子
    。
    　　4、維生素c
    、b足量于酒前半小時(shí)內(nèi)服用，vb　
    、vc具有消化和分解酒精的作用(飲酒前一次口服vc片6―10片
    ，可預(yù)防酒精中毒
      。復(fù)合維生素b也比擬有效
    ，事前服用10 片)
    。
    喝酒前吃什么維生素?
    問題一：喝酒前吃維生素C有什么好處  這樣可以防止醉酒,喝酒前補(bǔ)充維生素B
    、維生素C可以減緩酒精對(duì)人體的作用。維生素B幫助酒精代謝,維生素c主要是護(hù)肝排毒
    。 
      
       問題二：喝酒前吃維生素B有什么好處  A.維生素C、B足量于酒前半小時(shí)內(nèi)服用
    ，VB、VC具有消化和分解酒精的作用
    ，大家可以自己做個(gè)實(shí)驗(yàn)
    ，在一杯啤酒中加入適量VC或VB
    ，與不加VC
    、VB的啤酒進(jìn)行比對(duì)，可以發(fā)現(xiàn)酒精濃度明顯下降
    。（飲酒前一次口服vc片6―10片，可預(yù)防酒精中毒
    。復(fù)合維生素B也比較有效
    ，事前服用10片。） 
      B.牛奶或酸奶（優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可）適量
    ，于酒前半小時(shí)服用，牛奶或酸奶在胃壁 
      上形成保護(hù)膜
    ，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟
    。 
      C.高濃度膳食纖維素片
    ，酒前半小時(shí)服用（服用后需要飲足量白開水）
    ，作用，纖維素遇水后迅速膨脹
    ，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害
    。 
      D
    、吃上幾只橘子
    。 
      1.適當(dāng)吃肉類和油脂
    ，可以幫助調(diào)整好身體的部分功能
    ，使遭了大罪的胃可能因?yàn)橛椭缮媳”〉囊粚颖Ｗo(hù)膜
    ，防止酒精滲透胃壁。 
      2.看見雞蛋
    、皮蛋等菜端上來，趕緊吃
    。 
      3.又宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸
    ，它能解乙醛毒
    ，食后能使之迅速排出
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛘撸槐鼓虊|墊肚皮也好
    。 
      4.水果如果端上桌
    ，大快事
    ，只管吃而不管雅相與否。 
      5.喝多了的較好辦法就是中途去扣喉
    ，偷偷去洗手間吐
    。吐不出來
    ，用手伸到喉嚨摳
    ，死摳也要吐哦。吐了以后用冷水洗個(gè)臉就好了
    。每次這樣幾乎可以御敵于國門之外，然后又重新開始斗酒
    。 
      6.上蔥、和澆上酸牛奶以及酸奶油的醋魚做下酒菜
    ，多多益善啊
    。 
      7.上柑橘及其汁也當(dāng)醒酒藥物
    。 
      
       問題三：喝酒前吃維生素片有用嗎  有保健意識(shí)很好
    ，并且正確。 
      建議喝酒前吃點(diǎn)東西
    ，如蛋糕牛奶等，并補(bǔ)充B族維生素促進(jìn)肝臟代謝
    ，VC營養(yǎng)肝臟；酒后再補(bǔ)充VC
    ，用量根據(jù)喝酒多少
    。喝醉酒醫(yī)院就會(huì)給你輸液B6. 
      最好還是盡量少喝
    。 
      
       問題四：喝酒之前吃什么維生素不容易醉  大哥 是吃VB啊 不是VC VB是負(fù)責(zé)保護(hù)肝臟的 就是說補(bǔ)充VB能讓你喝酒的時(shí)候比別人承受力更強(qiáng)點(diǎn) 不過你要是天生不能喝 那你就是吃一瓶也沒用 
      
       問題五：喝酒前吃維生素有用嗎
    ？  喝酒前最好吃些米飯或面包.以免酒精傷胃.喝后可印醋,解酒氣,不傷肝 吃B那些無用的 
      
       問題六：喝酒前吃維生素C，有解酒作用嗎  只有您自己才能對(duì)這個(gè)問題做出判斷
    。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會(huì)的人從前曾聽別人說過，他不是個(gè)嗜酒成癮者
    。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境
    ，多休息一下
    ，或多一些業(yè)余愛好
    。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會(huì)
    ，因?yàn)樗麄冊趦?nèi)心深處感到
    ，自己已被酒精所征服
    ，并準(zhǔn)備不惜任何代價(jià)使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望
      。 
      在互誡協(xié)會(huì)中流傳著一句話： 對(duì)酒只是稍微有一 點(diǎn)成癮是不可能的，一個(gè)人要么是嗜酒成癮者
      ，要么就不是。這一點(diǎn)只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步
      。 
      自測是否患有酒精依賴癥 
      如果你真心實(shí)意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除
    ；或者
    ，如果你在喝酒時(shí)難以控制數(shù)量總是喝醉
    ；或者
    ，你并不喜歡酒精的口感
    ，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥
    。 
      酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。 
      一 輕度依賴: 
      1)一天累計(jì)飲酒量白酒500ml.或大啤8瓶以上
    。 
      2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上. 
      3)每日早晨起來空腹飲酒. 
      4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱. 
      5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型. 
      6)已強(qiáng)制戒酒無效或因?yàn)楹染埔鸬纳眢w原因住院治療多次. 
      7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓
    、小腦萎縮
    、脂肪肝、酒精肝
    、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥. 
      8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對(duì)家庭無責(zé)任感,對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心. 
      9)對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往
    ，喝酒是生活中最重要的事。. 
      10)記憶力減退,耳鳴,高血壓. 
      11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙. 
      12)有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時(shí)間再喝
    。 
      13)因?yàn)殚L期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙
    。 
      14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解
    。 
      3
    、一個(gè)嗜酒者能否再“正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！钡睾染?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？ 
      在戒酒一段時(shí)期以后，嗜酒者會(huì)覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了
      。然而這會(huì)使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲
      。要不了多久
      ，這個(gè)嗜酒者又會(huì)狂飲如初，舊病復(fù)發(fā)
      。 如果你是一個(gè)嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問題日益惡化
      ，并承受由此而帶來的各種各樣的災(zāi)難；要么徹底戒酒
      ，保持頭腦清醒
      ，以一種全新的、有意義的方式生活
      。 
      4、作為互誡......>> 
      
       問題七：喝酒之前吃什么維生素不容易醉  大哥 是吃VB啊 不是VC VB是負(fù)責(zé)保護(hù)肝臟的 就是說補(bǔ)充VB能讓你喝酒的時(shí)候比別人承受力更強(qiáng)點(diǎn) 不過你要是天生不能喝 那你就是吃一瓶也沒用 
      
       問題八：喝酒前吃維生素有用嗎
      ？  喝酒前最好吃些米飯或面包.以免酒精傷胃.喝后可印醋,解酒氣,不傷肝 吃B那些無用的 
      
       問題九：喝酒前
      ，吃維生素什么有效預(yù)防
      ？  喝酒前補(bǔ)充維生素B
      、維生素C可以減緩酒精對(duì)人體的作用。維生素B幫助酒精代謝
      ，維生素c主要是護(hù)肝排毒。喝酒前半小時(shí)服用維生素B
    、維生素C
    ，維生素B、維生素C具有消化和分解酒精的作用
    ，大家可以自己做個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一杯啤酒中加入適量vc或vb
    ，與不加vc
    、 vb的啤酒進(jìn)行比對(duì)
    ，可以發(fā)現(xiàn)酒精濃度下降
    。維生素B：喝酒前30分鐘4粒;酒后再服食4粒維生素C：喝酒前30分鐘1-2粒;酒后再服食1-2粒.如果喝酒時(shí)間超過2小時(shí),期間可補(bǔ)充VC2-4粒. 
      
       問題十：喝酒前吃維生素C不容易醉嗎  一
    、酒前 
      1、喝酒之前
      ，吃飯只能吃7份飽
    ，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 
      2
    、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶
    ，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥
    。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶
    ，既可促進(jìn)乙醇分解
    ，又能保護(hù)胃黏膜
      。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽
      。（最要省事哈） 
      3、不要空腹飲酒
      ，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快
      ，人容易喝醉
      ；最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前
      ，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉
      、蹄膀等，或飲用牛奶
      ，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部
      ，以防止酒精滲透胃壁
    。這是飲酒不醉的主要訣竅
    。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。 
      二、酒中 
      1
    、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等 *** 性的飲料
    ，不然前面的牛奶就白喝了
    ；不要和碳酸飲料如可樂
    、汽水等一起喝
    ，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 
      2
    、喝白酒
    ，不可一飲而盡
    ，須的分成幾口喝。喝啤酒
    ，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則
    ，輕則腹?jié)q難受
    ，重則現(xiàn)場直播
    。 
      3
    、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸 醇=水 
      4
    、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜
    ，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟
    。還可以吃一些豆制品
    ，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用
    。 
      5、宜慢不宜快
    。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰
    。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快
    ，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入
    ，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉
    ，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉
    。 
      6、食飲結(jié)合
    。飲酒時(shí)
    ，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好
    。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力
    ，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失
    ，而豬肝又是維生素B最豐富的食物
    ，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜
    。 
      三、酒后 
      1
    、酒后不可以喝醋、喝茶解酒
    ，這些都是誤區(qū)
    ，醋和茶都不能解酒
    。 
      2
    、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點(diǎn)淡茶
    。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮
    ，血壓上升
    ，反而會(huì)加劇頭疼
    。如果有人身不由己喝得太多
    ，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁
    ，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥垼@樣危害更大
    ，應(yīng)吃一些容易消化的食物
    ，比如來一碗面條就非常好。 
      3
    、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)
    。俗話說“酒后吃甜柿子
    ，酒味會(huì)消失”
    ，這話不錯(cuò)
    。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化
    ，使乙醇加快分解代謝掉
    ，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果
    。 
      4、至于在飲酒之后
    ，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯
    ，特別具有解酒效果
    。 
      5
    、酒后如發(fā)生嘔吐不止
    ，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來
    。 
      6、嘔吐完后
    ，不可立即進(jìn)食
    ，尤其是燒烤一類食物。 
      7
    、睡覺之前請(qǐng)記住在床頭放置盛器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來
    。　　8
    、翌日
    ，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平
    ，等胃酸緩解后再喝水。 
      9
    、惹感胃痛
    ，可適情況服用其他胃藥
    ，且不可服用止疼藥
    ，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 
      10
    、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲
    。若還需上班者
      ，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料
      ，以保證不耽誤工作。
    百科喝酒可以提前吃什么好
      ？
    如果您喝酒前吃點(diǎn)東西
      ，可以緩解飲酒對(duì)身體的影響
      ，減少酒后不適癥狀。以下是一些可以提前吃的食物：

    1. 高蛋白食物：例如肉類
      、魚類、奶類
    、豆類等
    。這些食物可以緩解酒精對(duì)身體的損傷
    ，同時(shí)也可以降低酒精的吸收速度
    。

    2. 高纖維食物：例如蔬菜
    、水果
    、全谷類食物等
    。這些食物可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速酒精的代謝和排泄
    。
    3. 堅(jiān)果類食物：例如花生、核桃
    、杏仁等
    。這些食物富含維生素B和E，可以幫助肝臟代謝酒精
    ，減輕酒后不適的癥狀。
    需要注意的是
    ，無論吃什么食物
    ，都不應(yīng)該過量
    ，否則可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適或消化不良等癥狀
    。同時(shí)，飲酒過量對(duì)身體的危害非常大
    ，建議適度飲酒，不要過量
      。
    

          
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    ，應(yīng)該吃哪些食物呢
    ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭    
 
                
            
                
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    ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
    ，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
    。打開臺(tái)燈
    。“一醒來    
                
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    ？！都看一眼吧
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    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
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    ？寶媽你好
    ，寶寶即使可以做小兒推拿
    。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)
                
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    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">