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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      女性懷孕期間可以吃柚子嗎?
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 17:19:57
        
      

        
      
           
      答案是肯定的
        ，孕婦是可以吃柚子的
      ，而且如果你喜歡吃酸的話
      ，柚子也是不錯(cuò)的選擇
      。孕婦吃柚子的時(shí)候
      ，記得
      ，因?yàn)殍肿訉儆跊鲂运侄嗟氖澄?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，容易?dǎo)致你體寒
      ，或者是多尿，所以
      ，可以吃
      ，一次性不能多吃，建議分頓而食
      。
      孕婦選擇吃柚子的時(shí)候
      ，最好是在飯前吃點(diǎn)，這樣
      ，能保持柚子的營(yíng)養(yǎng)外
      ，對(duì)孕婦也有極大的好處。孕婦吃柚子不建議多食
      ，一般情況下
      ，一天只食用200克就可以了。
      孕婦吃柚子
      ，記得
      ，如果太涼的話，可以先把柚子放在屋子里
      ，自然暖和一下再吃
      ，這樣，不至于刺激胎兒
      。
      孕婦吃柚子要注意方法
      。剛采下來(lái)的柚子，滋味不是最佳
      ，最好在室內(nèi)放置幾天
      ，一般是兩周以后，待果實(shí)水分逐漸蒸發(fā)
      ，此時(shí)甜度提高
      ，吃起來(lái)味更美，孕婦吃能更好的吸收維生素
      。其次剛買(mǎi)回柚子就吃可能感覺(jué)水份比較少
      ，那是因?yàn)檫€沒(méi)有充分糖化，可將柚子上套的塑料袋都扒掉
      ，一周后再吃會(huì)感覺(jué)水份明顯增多
      ，這些都是孕婦吃柚子需要注意的。
      柚子不能多吃：柚子性寒
      ，身體虛寒的孕婦不宜多吃
      。高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚
      。如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子
      ，特別危險(xiǎn)的是服用抗過(guò)敏藥期間
      ，食用柚子或飲用柚子汁，可能導(dǎo)致心律失常
      。太苦的柚子不宜吃
      ，因?yàn)殍肿涌嘁话愣际菦](méi)有成熟的，或者是壞掉的柚子
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/75008.html.
      
          
      
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