冬蟲(chóng)夏草是一種十分名貴的中草藥
，它具有益腎補(bǔ)虛、填精益髓的功效，與多種食材搭配，能夠最大限度地發(fā)揮出它的滋補(bǔ)作用，那么冬蟲(chóng)夏草怎么吃壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果最好呢?1、蟲(chóng)草乳鴿湯
夏草怎么吃壯陽(yáng)補(bǔ)腎,冬蟲(chóng)夏草的壯陽(yáng)補(bǔ)腎食譜.png)
材料：蟲(chóng)草
、乳鴿、蔥姜等輔料做法：蟲(chóng)草洗凈晾干備用
，乳鴿洗凈斬件，與蟲(chóng)草、蔥姜一同煲煮1到2小時(shí)。功效：蟲(chóng)草乳鴿湯中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)
、氨基酸和多種微量元素，還具有補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血安神、填精壯陽(yáng)的功效。2、蟲(chóng)草燉甲魚(yú)
材料：蟲(chóng)草
、甲魚(yú)做法：蟲(chóng)草洗凈晾干備用，甲魚(yú)洗凈切塊
，焯水后腌制20分鐘，與蟲(chóng)草一同燉煮1到2小時(shí)即可。功效：蟲(chóng)草燉甲魚(yú)具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎益精功效
，還能夠?yàn)槿梭w提供大量的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到振奮精神、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。3、蟲(chóng)草海鮮湯
材料：蟲(chóng)草
、蝦仁、牡蠣做法：蟲(chóng)草洗凈晾干備用
功效：蟲(chóng)草海鮮湯中含有大量的蝦仁、牡蠣
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