，之后改為小火煮40分鐘即可。

功效：蟲(chóng)草鴿子湯有很好的補(bǔ)益氣血的作用

，對(duì)于腎精虧虛、腰膝酸軟都有很好的作用。

3、蟲(chóng)草杜仲燉海蝦

食材：冬蟲(chóng)夏草3根

，海蝦1斤，杜仲10克

做法：先將海蝦處理好，然后將冬蟲(chóng)夏草和杜仲一起放入鍋中熬10分鐘，之后將處理好的海蝦放入

，等海蝦煮熟之后即可。

功效：蟲(chóng)草杜仲燉海蝦有很好的補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨

、降血壓的作用，并且海蝦中的微量元素、蛋白質(zhì)含量都非常豐富。

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