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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      北杏仁露怎么做
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-04-25 02:40:11
        
      

        
      
           
      用北杏仁這種食材可以做成很多的美味
      ，尤其是將北杏仁做成北杏仁露，在我們生活中非常流行
      ，那么北杏仁露怎么做呢?很多人都不知道
      ，接下來(lái)本文收羅了相關(guān)的資料，將為大家展開(kāi)具體的介紹說(shuō)明
      。
      1
      、北杏仁露的用料
      制作北杏仁露所需要的材料主要有北杏仁50克，糯米50克以及150克的水和兩克川貝母
      ，如果想做出正宗的北杏仁露的話
      ，那么這些材料是不可缺少的，而且這些材料都是需要精心挑選的
      ，品質(zhì)一定要好
      ，因?yàn)橹挥袃?yōu)質(zhì)品才能夠做出正宗的口味，才能夠確保更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      ，所以大家在挑選材料時(shí)一定要細(xì)心。
      2
      、北杏仁露的做法
      首先把準(zhǔn)備好的北杏仁和糯米一同放到碗里面
      ，把準(zhǔn)備的水倒進(jìn)去，然后放到冰箱中冷藏
        ，浸泡一夜后取出來(lái)
        ，再將其放到料理機(jī)中，再加入一些白開(kāi)水
        ，然后將其研磨成漿
        ，再把漿液倒出來(lái)，濾干凈后倒入鍋內(nèi)，灑入準(zhǔn)備的川貝母
        ，用大火熬煮
        ，大概十分鐘后即可，然后將其倒入杯中
        ，冷卻后即可飲用
        。
      3、北杏仁露的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)
      做好的北杏仁露絕對(duì)是一道非常具有風(fēng)味的飲品
        ，不僅喝起來(lái)非常的濃香可口
        ，而且具有很好的養(yǎng)生保健作用。如果自己的皮膚較為干燥
        ，皮膚不是很好的話
        ，那么可以服用這道飲品來(lái)進(jìn)行調(diào)整，因?yàn)楸毙尤事毒哂凶甜B(yǎng)皮膚美白肌膚的作用
        ，除此之外
        ，適當(dāng)?shù)姆帽毙尤事哆€可以起到促進(jìn)消化，降低膽固醇的作用
      。
      北杏仁露的做法其實(shí)是非常容易的
      ，如果大家想自己制做北杏仁露的話，那么一定要掌握正確的方法
      ，如果不知道該如何進(jìn)行的話
      ，那么以上介紹的方法大家可以作為參考，希望本文能對(duì)大家有用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/756.html.
      
          
      
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