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普洱茶減肥法的基本用法：
早餐：
1、通常上班族的選擇是：三明治
、饅頭、面包或包子（可任選一種）。2
、普洱茶10克沖泡250cc的熱開水。3
、浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳（可視個(gè)人口味酌量加些糖）。午餐：
1
、普洱茶37.5克沖熱水1500cc，飯前喝500cc。2
、采少量攝取制。3
、飯后再飲用500cc。4
、口渴或肚子餓時(shí)再飲500cc。晚餐：
1
、采取少量攝取制。2、飯后飲用普洱茶：20克沖500cc
。晚上：
1、禁用宵夜
2
3、普洱的年份越久越好
，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪。4
、每天三餐進(jìn)食時(shí)間應(yīng)一致。5
、中午腸胃吸收能力最強(qiáng)，吃進(jìn)去的熱量將會(huì)全部接收，所以如果你要減肥，午餐最好能減少攝取。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/75736.html.
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