蒲公英具有清熱降火
、疏肝明目的功效，不僅能夠作為藥物來使用，也可以加入食物中進行烹調(diào)或者沖泡成茶飲來飲用，都可以發(fā)揮其功效。那么蒲公英怎么泡水喝最好呢?1、蒲公英枸杞茶
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材料：蒲公英、枸杞
做法：蒲公英和枸杞洗凈后放入杯中
，沖入適量熱水燜3到5分鐘即可功效：蒲公英枸杞茶具有疏肝明目、清熱解毒的功效，不僅能夠促進新陳代謝
，減輕肝腎負擔，還可以為人體補充大量的維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分。2、蒲公英苦丁茶
材料：蒲公英
、苦丁做法：蒲公英與苦丁洗凈后一同放入杯中
，沖入適量熱水，燜3到5分鐘即可。功效：蒲公英苦丁茶中含有豐富的有機酸、維生素
、膽堿等營養(yǎng)成分，能夠促進人體排出多余的代謝廢物，起到清熱降火、疏肝利膽的作用。3、蒲公英山楂茶
材料：蒲公英、山楂
做法：山楂洗凈去核
，切片備用，蒲公英洗凈后與山楂片一同放入杯中，沖入適量熱水燜3到5分鐘即可。功效：蒲公英山楂茶具有健脾開胃、清熱降火的功效
，對于緩解濕熱內(nèi)蘊引起的口舌生瘡、口干舌燥、目赤腫痛、食欲不振等癥狀都有很好的效果。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/7633.html.
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，吃不好會影響寶寶發(fā)育">
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
，高蛋白低脂肪
，這樣做法比外面的更好吃
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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