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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      菊花茶能有預(yù)防高血壓的效果呢
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 02:16:42
        
      

        
      
           
      菊花是我們中國的傳統(tǒng)的中藥材之一
      ，其不但作為飲料有很好的效果
      ，同時在對于高血壓的預(yù)防上也一樣起到了不小的作用，那么哪些菊花茶能有預(yù)防高血壓的效果呢？
      菊槐茶
      菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋
      ，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次
      ，當(dāng)天飲完
      。此茶可平肝降壓，軟化血管
      。主治各種高血壓病
      ，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。
      菊杞茶
      菊花10克
        ，枸杞子30克
        。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘
        ，過濾取汁
        ，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完
        。菊杞茶含豐富的維生素A
        ，可預(yù)防和治療各種眼病，還可防治高血壓
        、冠心病
        ，最適宜于老年人飲用。
      菊楂茶
      菊花15克
      ，生山楂20克
      。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶
      ，不僅擴(kuò)張冠狀動脈，舒張血管
      ，降低血壓
      ，同時也降血脂。適用于冠心病、高血壓
      、高血脂
      、心功能不全等。
      菊紅茶
      菊花10克
      ，紅花5克
      ，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中
      ，用沸水沖泡
      ，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次
      ，當(dāng)天飲完
      。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)
      ，堅持服用可降低冠心病
      、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/76382.html.
      
          
      
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