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春天的野菜有哪些,盤點春季最常見的4種野菜

綠色飲食在行動 2023-04-28 12:43:47

春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié),很多植物都在春天抽出嫩芽

,可以供人們食用
。因此,春天也是盛產(chǎn)野菜的季節(jié)
,那么春天的野菜有哪些呢?下面就為大家盤點春季最常見的4種野菜。

春天的野菜有哪些

1

、苦菜

苦菜是菊科植物苦丁菜的嫩葉,又叫天香菜

、苦丁菜等
,它味道甘中帶苦,具有涼血止血
、清熱解毒的功效,不僅可供食用
,還能夠入藥
,用于治療腸炎
、黃疸
、咽喉腫痛等疾病的治療

2、薺菜

薺菜在春季3到5月最為常見

,它不僅能夠直接用于涼拌、煮湯或包餃子
,還可以入藥,具有和脾利水、止血明目的功效
,可以用于緩解目赤疼痛、水腫便血等不適癥狀

3、榆錢

榆錢又叫榆實

、榆子,是榆樹的翅果
,因為形狀類似圓、薄的紙幣而得名
。榆錢中含有豐富的維生素、氨基酸
、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,還可以起到增強人體抵抗力和免疫力的作用
,是春季常見的野菜之一

4

、蒲公英

蒲公英在春季十分常見

,又名黃花地丁
、婆婆丁等,它富含維生素C
、維生素A、維生素B
、鉀、鐵
、鈣
、葉酸
、膽堿、有機酸等多種營養(yǎng)成分
,還具有清熱解毒
、疏肝利膽的功效

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