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    紫蘇菊花茶的泡法
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 02:32:27
        
    

        
    
           
    紫蘇菊花茶的泡法
    材料：紫蘇葉3克
    ，野菊花3克，干薄荷葉3克
    。
    泡法：
    1
    、準(zhǔn)備一個(gè)玻璃杯
    ，將紫蘇葉和薄荷葉分別撕碎
    ，與野菊花一同放入杯中
      。
    2
      、倒入沸水直至沒(méi)過(guò)茶葉
      ，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤(rùn)茶
      ，然后再次沖入沸水，浸泡約3-5分鐘左右即可飲用
      。
    紫蘇菊花茶的功效
    1
      、紫蘇葉：口感辛辣有發(fā)汗的作用，含有的揮發(fā)油
      、黃銅類
      、酚酸類等成分有抗菌消炎、抗過(guò)敏的功效
      。
    2
    、野菊花：具有清熱解毒、疏風(fēng)平肝和消炎消腫的功效
    。
    3
    、薄荷葉：氣味可興奮大腦、提神解郁
    ，疏散風(fēng)熱
    、促進(jìn)血液循環(huán)，緩解感冒頭痛
    。
    4
    、紫蘇菊花茶：這款茶飲可消炎鎮(zhèn)痛、清熱解毒和抗過(guò)敏
    。紫蘇葉可以單獨(dú)泡飲
    ，但進(jìn)食海鮮后出現(xiàn)輕微腹瀉時(shí)，可立即飲用熱的紫蘇茶救急
    。
    

          
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    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
      ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營(yíng)養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
    
                
 
                
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    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
    。打開(kāi)臺(tái)燈
    。“一醒來(lái)
                
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