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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    嬰兒貧血自制4款藥膳-讓孩子臉色紅潤
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 03:37:24
        
    

        
    
           
    有的小孩一生下來就會貧血，出現(xiàn)臉色蒼白，頭昏耳鳴等癥狀
    ，這是主要因為什么呢？嬰兒貧血吃什么好呢
    ？下面一起來了解一下相關(guān)知識
    。
    嬰兒貧血一般情況下有四個原因：
    一是可能因為臍帶結(jié)扎過早導(dǎo)致紅細(xì)胞不足而貧血；
    二是可能因血細(xì)胞本身有問題而貧血
    ；
    三是可能有遺傳性疾病而貧血
    ；四是母親本身在懷孕時鐵質(zhì)不夠，也會使寶寶生下即缺乏鐵質(zhì)
    ，加之日后胃腸毛?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。ㄈ缌〖玻┗蛐玛惔x異常，進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收而貧血
    。
    另外
    ，早產(chǎn)兒常會有鐵質(zhì)不足的現(xiàn)象，因為他們沒有充分的時間儲存鐵質(zhì)就提前來到世間
    ，屬于先天不足而導(dǎo)致貧血
    。
    新生兒貧血吃什么？
    1
    、蓮子桂圓湯：
    蓮子
    、桂圓肉各30克，紅棗20克
    ，冰糖適量
    。將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈
    ，與洗凈的桂圓肉
    、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛
    ，加冰糖調(diào)味
    。睡前飲湯吃蓮子、紅棗
    、桂圓肉
    ，每周服用1～2次。此方具有補(bǔ)心血
    、健脾胃功效
    ，適用于治療貧血乏力、神經(jīng)衰弱
    、心悸、健忘
    、睡眠不安等
    。
    2、杞子紅棗煲雞蛋：
    枸杞子20克
    ，紅棗10枚
    ，雞蛋2個
    ，同煮，蛋熟后去殼再同煮10分鐘
    。吃蛋飲湯
    ，每天或隔天1次。有補(bǔ)虛勞
    、益氣血
    、健脾胃等功效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？芍委熦氀Y
    ，還可用于體質(zhì)虛弱、頭暈眼花
    、健忘失眠
    、視力減退的調(diào)理。
    3
    、當(dāng)歸羊肉湯：
    山羊肉400克切塊
    ，黃芪、黨參
    、當(dāng)歸各25克（紗布袋裝）
    ，同放沙鍋內(nèi)，加水1000毫升
    ，文火煨煮
    ，至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯
    ，經(jīng)常食用
    。此方最適宜于脾腎陽虛貧血患者食用。
    4
    、豬肝粥：
    豬肝（其他動物肝臟也可）100-150克
    ，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎
    ，與粳米一同入鍋
    ，加水1000克及蔥、姜
    、油
    、鹽各適量，先用旺火燒開
      ，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥
      。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用
      。此方具有益血補(bǔ)肝
      、明目的功效
      ，適用于血虛萎黃、貧血
      、慢性肝炎
      、夜盲、青光眼等癥
      。
    中醫(yī)3個按摩法改善貧血癥狀
    1
      、攪滄海：舌在口腔上、下齒齦外周從左向右
    ，從右向左各轉(zhuǎn)動10次
    ，產(chǎn)生津液分3口緩緩咽下。
    2
    、摩脘腹：雙掌相疊
    ，置于神闕穴，即臍眼
    ，先逆時針
    ，從小到大摩脘腹30圈，然后再順時針
    ，從大到小摩動30圈
    。
    3、蕩胃腑：坐或臥位
    ，以右手掌按置于中脘穴（臍上正中4寸處
    ，劍突與肚臍之正中）上，先用掌根稍用力將胃脘向左推蕩
    ，繼之再以五指將胃脘稍用力推蕩向右
    ，往返計作10次。
    

          
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