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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    3款藥膳對癥調(diào)理黑眼圈
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 03:45:51
        
    

        
    
           
    在現(xiàn)代社會無論是工作原因還是其他原因
    ，熬夜已經(jīng)成了很多人的家常便飯
    ，這也導(dǎo)致很多人早晨一起來就盯著一雙熊貓眼
    ，覺得自己沒辦法出門見人
    。那么如何才能消除黑眼圈就成了這些熬夜人士所關(guān)心的問題
    ，下面小編為大家介紹幾道可以消除黑眼圈的藥膳，幫你解除困擾
    。
    黑眼圈的產(chǎn)生原因
    青黑色黑眼圈
    黑眼圈在大多數(shù)情況下都是因?yàn)檠劬Σ课坏难貉h(huán)不通暢引起的，導(dǎo)致循環(huán)不暢的罪魁禍?zhǔn)拙褪前疽?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，由此出現(xiàn)的黑眼圈多數(shù)呈青黑色
    。因?yàn)檠劬χ車募∧w一整夜無法得到充分休息，或者承受較大的情緒壓力
    ，加上長時(shí)間用眼過度，造成血液一直集中在眼球，血液循環(huán)無法暢通
    ，代謝滯留
    ，就會產(chǎn)生血管型的黑眼圈
    。
    灰色黑眼圈
    沒想到吧
    ，黑眼圈也會遺傳，也就是說
    ，有些人眼部周圍的肌膚天生就比其他部位的皮膚暗沉。有此類現(xiàn)象者的眼周肌膚先天性比較肥厚
      ，或是積聚在眼皮周圍的色素較重，所以呈現(xiàn)灰色的黑眼圈
      。一般來說
      ，遺傳性的黑眼圈很難靠涂抹眼霜使其淡化
    ，只有通過粉底液等彩妝品來遮蓋。
    咖啡色黑眼圈
    眼部周圍的肌膚特別脆弱
    ，其厚度只有臉部其它部位肌膚的十分之一，再加上眼部肌膚油脂腺體本身較少
    ，自然也就缺少了臉部肌膚擁有的天然滋潤膜。所以
    ，眼部最容易出現(xiàn)問題。在強(qiáng)烈的日曬光照下
    ，脆弱的眼部肌膚會更容易受到侵襲，導(dǎo)致色素加劇沉著
    ，形成色斑型的黑眼圈
    。所以
    ，“白天防曬，夜晚修護(hù)”的美白口訣
    ，對眼部來說也不可缺少。
    幾道可以消除黑眼圈的藥膳
    1
    、當(dāng)歸雞湯粥
    【原料】當(dāng)歸10克，川芎3克
    ，黃芪5克，紅花2克
      ，雞湯1000克，粳米100克
      。
    【做法】先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋
      ，加入雞湯和清水，煎出藥汁
      。去布袋后加入粳米，用旺火燒開
      ，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑
      ，分?jǐn)?shù)次食用
      。
    【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒
      。
    2
      、枸杞豬肝湯
    【原料】枸杞子50克
      ，豬肝400克
      ，生姜2片，鹽少許
    。
    【做法】清水洗凈枸杞子。豬肝
    、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片
    ，生姜去皮切2片。先將枸杞
    、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右
    。
    改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝
    。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可
    。早晚各一次。
    【功效】補(bǔ)虛益精
    ，清熱祛風(fēng)，益血明目
    。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
    3
      、洋參豬血豆芽湯
    【組成】西洋參15克
      ，新鮮豬血250克
      ，大豆芽（去根和豆瓣）250克
      ，瘦豬肉200克
      ，生姜2片
      ，鹽少許。
    【做法】將所有材料用清水洗干凈
      。西洋參和瘦豬肉切成片狀
      ，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水
    ，用猛火煲至水滾
    。
    然后放入全部材料
    ，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右
    ，加入鹽調(diào)味，即可食用
    ，一日一次。
    【功效】可養(yǎng)神
    、補(bǔ)血
    ，清除黑眼圈
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/76672.html.
    
          
    
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