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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      嘴角上火起泡怎么辦
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 04:26:38
        
      

        
      
           
      上火有很多癥狀
      ，嘴唇起泡就是其中之一
      。嘴唇起泡不但讓人難受
      ，而且有損個(gè)人形象，特別是冬天
      ，還可能導(dǎo)致嘴唇凍裂
      。那么，嘴角上火起泡怎么辦?嘴唇因上火起泡后
      ，不可掉以輕心
      ，癥狀比較輕的，可以自己養(yǎng)護(hù)調(diào)理一下
      ，如果情況嚴(yán)重
      ，就要及時(shí)就醫(yī)了。
      嘴角上火起泡怎么辦
      就食物而言
      ，“苦”味食品是“火”的天敵
      。苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A
      、尿素類等苦味物質(zhì)
      ，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑
      、消除疲勞的作用
      。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌
      、炒還是煲湯
      ，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的
      。除了苦瓜
      ，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁
      、苦菜
      、苦丁茶、芹菜
      、芥蘭等
      ，同樣能清熱解暑。
      除了多吃苦味食物
      ，夏季蔬果多
      ，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出
      ，甘藍(lán)菜
      、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果
      、葡萄等富含礦物質(zhì)
      ，特別是鈣、鎂
      、硅的含量高
      ，有寧神、降火的神奇功效
      ，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品
      。
      食療幫忙消除嘴角的火
      蓮子去火
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱
      、盜汗
      、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍
      、口干
      、小便短赤、心煩易怒等
      。治療“上火”要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥
      ，而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本
      ，后者卻只能針對(duì)癥狀治其標(biāo)
      。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等
      ，治“心火”用導(dǎo)赤散等
      ，治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火
      ，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
      。若見(jiàn)“火”就用三黃片之類，有時(shí)并不奏效
      ，反而誤事
      。
      食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)
      ，加冰糖適量
      ，水煎，吃蓮子喝湯
      。
      豬肝去肺火
      表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘
      、潮熱盜汗、手足心熱
      、失眠
      、舌紅
      。
      食療法：豬肝1付
      ，菊花30克(用紗布包好)
      ，共煮至肝熟，吃肝喝湯
      。
      綠豆粥法
      表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種
      ，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少
      、便秘
      、腹脹、舌紅
        、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適
        、口干口苦、大便干硬
        。
      食療法：石膏粉30克
        ，粳米、綠豆各適量
        ，先用水煎煮石膏
        ，然后過(guò)濾去渣，取其清液
        ，再加入粳米
        、綠豆煮粥食之。
      水果中的蘋果
        ，梨
        ，有很好的清熱降火的功能;獼猴桃富含維生素對(duì)上火引起的潰瘍有幫助。
      蔬菜中的蘿卜也有排毒降火的功能
        。
      最好
      ，每天喝點(diǎn)綠豆湯，有清火排毒的功效
      。
      如果還得不到該善的話可以吃點(diǎn)維生素
      。
      不要吃花生、橘子等水果
      ，不要吃過(guò)多的辣椒
      、還有晚上睡覺(jué)不要用電褥子，這些都很容易上火
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/76812.html.
      
          
      
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