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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    普洱茶有益健康-四種情況下不要喝
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 04:43:39
        
    

        
    
           
    普洱茶是當下山東茶葉市場熱賣的一類茶葉
    ，很多人都喜愛品飲
      。前幾年普洱茶最熱的時候一度被炒至天價，讓普通的消費者望而卻步，感嘆其比黃金還要貴?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)如今，在普洱茶價格日益回歸理性之后，越來越多的平價普洱茶憑借著親民的價格和優(yōu)良的口感走進百姓家，成為四時皆宜
    、老少咸宜、請人待客的必備茶品
    。由于普洱茶突出的養(yǎng)生價值
    ，老年朋友們更是對其青睞有加。
    雖然普洱茶被稱為“益壽茶”
    ，但是老年人喝普洱茶要留意以下幾個不能喝茶的時間段
    。
    首先
    ，空腹時不要喝茶
    。因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多
    ，從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀
    ，如心慌、頭昏
    、手腳無力
    、心神恍惚等茶醉癥狀。清晨空腹喝茶的人
    ，容易出現(xiàn)茶醉
    。如果有茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解
    。老人的腸胃比年輕人更脆弱
    ，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶
    ，特別是濃茶
    。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜
    ，導(dǎo)致胃病加重，但如果飯后飲茶
    ，既可消食又可解膩
    。
    其次，喝醉時不要喝茶
    。茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用
    ，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說
    ，酒后不能飲大量的濃茶
    ；可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度
    ，使酒醉緩解
    。
    再次，睡覺前不要喝生茶
    。生茶中的茶堿等物質(zhì)
    ，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用
    。但是可以適當?shù)睾刃┦觳?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，熟茶溫潤，茶堿含量低于20%
    ，能起到安眠的作用
    。
    最后，服藥期不要喝茶
    。有些患慢性病的老人需要長期服藥
    ，很多藥物服用期間不宜喝茶。茶堿會降低一些藥物的藥效
    ，因此
    ，服用藥物時也不宜喝茶。
    

          
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