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    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    蜂蜜金桔茶功效及做法是什么

    祝由網(wǎng) 2024-03-08 05:22:37

    金桔味道香甜回味

    ,是居家消遣的最佳水果
    ,而且金桔攜帶方便
    ,吃起來也非常的輕松
    ,因?yàn)椴挥脛兤?div id="m50uktp" class="box-center"> ,連皮帶肉吃更健康,而,金桔也可以和其他食材搭配食用,效果更佳,例如蜂蜜金桔茶是比較流行的搭配
    ,那么
    ,蜂蜜金桔茶功效及做法是什么呢?

    、金桔蜂蜜茶的功效

    1

    、消除積食:金桔中含有多種果酸、有機(jī)酸等
    ,可以促進(jìn)腸胃內(nèi)消化液的分泌
    ,幫助緩解腹脹、食欲不振等問題

    2

    、潤喉止咳:將金桔、冰糖
    、蜂蜜混合飲用
    ,可以起到很好的潤喉、止咳
    、化痰等作用
    ,無論是預(yù)防感冒還是緩解感冒癥狀效果都非常不錯。

    3

    、增強(qiáng)體質(zhì):經(jīng)常喝金桔蜂蜜茶
    ,還可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

    、蜂蜜金桔茶的做法

    所需要的材料:金桔

    、白砂糖、冰糖
    、蜂蜜
    、食鹽各適量

    具體的做法:

    1、將準(zhǔn)備好的金桔放在淡鹽水中浸泡大約1個小時

    ,這樣可以將金桔表面的臟物清洗干凈

    2

    、將浸泡好的金桔切開,去掉里面的金桔核

    3

    、拿一個干凈的容器,將金桔用白砂糖腌制大約2天

    4

    、鍋中倒入適量的清水,放入冰糖
    、腌好的金桔煮至湯汁變得濃稠

    5、待晾涼后

    ,放入適量的蜂蜜攪拌均勻即可

    三、制作小技巧:

    1

    、金桔一般表面會有一層蠟
    ,所以一定要用溫水浸泡后再用流水沖洗,這樣才能夠?qū)⒔鸾蹚氐浊逑锤蓛簦?/p>

    2

    、煮金桔的時候
    ,一定要用小火熬煮,并且不時用筷子攪拌
    ,以免燒糊

    3、蜂蜜在加入的時候

    ,一定要等放涼后再放入
    ,以免高溫破壞蜂蜜里面的營養(yǎng)物質(zhì);

    4

    、加入冰糖
    ,潤肺化痰的效果會更好。

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