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    美公布9個(gè)神奇的健康偏方

    佚名 2024-03-08 08:09:02

    生活中難免會(huì)生點(diǎn)小病,有時(shí)沒(méi)必要吃藥打針

    。近日
    ,美國(guó)《讀者文摘》載文,刊出美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家喬伊·格林的《神奇健康秘方》一書(shū)中“能治小病的9種調(diào)料”
    ,幫你治好身體小毛病

    芝麻:緩解便秘。 芝麻所含的芝麻油具有潤(rùn)腸通便

    、防止便秘的功效
    。將1大勺芝麻研磨成粉,然后撒在燕麥片
    、涼拌菜或酸奶等食物上一同食用

    黑胡椒:治喉嚨不適 。將1茶匙黑胡椒放入茶杯

    ,倒上開(kāi)水
    ,加蓋浸泡10分鐘,再加入2勺蜂蜜飲用即可
    。黑胡椒有解充血作用
    ,蜂蜜能抗菌,兩者可以很好地緩解喉嚨不適

    茴香:防治口臭

    。 飯后嚼5~10粒茴香并咽下,可以防止口臭
    、清新口氣
    。茴香中的油還能幫助消化,去除消化道臭味

    大蒜:治擦傷

    。 大蒜是一種天然抗生素,具有抗菌屬性
    。擦傷較輕時(shí)
    ,可以將半茶匙大蒜粉加少量水調(diào)成糊狀,涂抹在擦傷處
    ,或是將新鮮大蒜切片后敷在傷口上

    姜:防止過(guò)敏。 姜黃中的抗氧化劑有助于阻止身體產(chǎn)生組胺

    ,防止季節(jié)性過(guò)敏
    。因此,易過(guò)敏季節(jié)可以在菜里多放些姜末或咖喱,還可以取1茶匙咖喱
    ,倒入30毫升水中
    ,攪拌后飲用。

    嫩肉粉:治蚊蟲(chóng)叮咬

    。嫩肉粉中的木瓜蛋白酶有助于分解蚊蟲(chóng)毒液蛋白質(zhì)
    ,緩解叮咬后的炎癥和疼痛。取半茶匙嫩肉粉
    ,加2茶匙水調(diào)勻
    ,抹在患處,保持30分鐘以上即可

    百里香葉:治腳臭

    。 百里香葉是做菜時(shí)常放的一種香料,其中含有的抗真菌成分可以殺滅導(dǎo)致腳臭的真菌
    。將2大勺百里香葉用開(kāi)水浸泡10分鐘。冷卻后
    ,用棉球蘸百里香茶水涂雙腳
    ,自然晾干即可。

    迷迭香葉:去頭皮屑

    。 迷迭香有助于防止頭皮產(chǎn)生過(guò)多油脂
    ,抑制頭皮屑。在一杯開(kāi)水中加入迷迭香葉
    ,浸泡20分鐘
    ,冷卻至室溫。洗頭后
    ,用迷迭香葉水漂洗一遍即可

    豆蔻粉:祛痘。 將豆蔻粉和蜂蜜1∶1攪勻

    ,涂在痘痘上
    ,20分鐘后用水洗凈。豆蔻具有較強(qiáng)的抗細(xì)菌
    、真菌功效
    ,蜂蜜中的抗菌物質(zhì)也有助于消炎。

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